Easy & Healthy Salad Recipes

สูตรสลัดและอาหารเพื่อสุขภาพ: ผักกาดหอม โคลสลอว์ น้ำสลัดพาสต้า ฯลฯ

แอปพลิเคชั่นฟรีนี้มีสูตรสลัดมากกว่า 150 สูตร มื้อนี้มีการบริโภคกันมากทั่วโลกและมักจะปรุงในแบบคลาสสิกด้วยผักต่างๆ เช่น ผักกาดหอม อารูกูลา มะเขือเทศ ใบผักโขม บร็อคโคลี่ หัวหอม มะกอก เป็นต้น อย่างไรก็ตาม มีหลากหลายพันธุ์ที่คุณสามารถเพิ่มได้หลายอย่าง ประเภทของส่วนผสม: เนื้อสัตว์ เช่น ไก่ เป็ด หรือไก่งวง ปลา เช่น ทูน่า แอนโชวี่ ปลาคอดหรือแซลมอน ผลไม้ เช่น แอปเปิ้ลหรือสับปะรด ชีสชนิดต่างๆ ซอสประเภทต่างๆ เช่น ซีซาร์สลัด มะกอก อะโวคาโด ข้าวโพดหวาน มันฝรั่ง พาสต้า ไข่ต้ม พืชตระกูลถั่ว เช่น ถั่วเลนทิลหรือถั่วชิกพี ถั่ว ซีเรียล เช่น ข้าวหรือควินัว เป็นต้น รายการที่คุณเห็นไม่มีที่สิ้นสุด มากจนเราสามารถหาเมนูได้ไม่สิ้นสุด เพลิดเพลินไปกับการปรุงแต่งที่เต็มไปด้วยรสชาติและส่วนผสมใหม่ๆ เรารักอาหารเพื่อสุขภาพ!

จุดประสงค์ของเราในแอปพลิเคชันนี้คือเพื่อให้คุณได้ค้นพบวิธีการและวิธีการเตรียมอาหารจานอร่อยนี้ ขอแนะนำให้ทำน้ำสลัดด้วยน้ำมันมะกอกที่ดีที่สุดและน้ำส้มสายชูรสอร่อย เช่น น้ำส้มสายชูบัลซามิก สลัดเป็นที่นิยมอย่างมากสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก เนื่องจากมีแคลอรีต่ำ ไขมันต่ำ และมีคาร์โบไฮเดรตต่ำ สลัดประกอบด้วยไฟเบอร์เป็นหลัก ดังนั้นจึงเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลรูปร่างและนักกีฬา นอกจากนี้ยังเป็นเพื่อนร่วมทางที่ดีเยี่ยมหรือเป็นอาหารจานหลัก นอกจากนี้ อาหารจานหลักยังสามารถใช้เป็นอาหารเสริมสำหรับมื้ออาหารของคุณได้อีกด้วย

คุณจะพบอะไรในแอปพลิเคชั่นสูตรสลัด?

★ เรียกดูรายละเอียดต่างๆ มากกว่า 150 รายการทีละขั้นตอน พร้อมรายการส่วนผสม ปริมาณ และรูปภาพที่มีความคมชัดสูง

★สร้างรายการสูตรอาหารที่คุณชื่นชอบได้ด้วยคลิกเดียวและเข้าถึงได้ตลอดเวลาอย่างง่ายดายและสะดวก

★อาหารหลากหลายประเภทด้วยส่วนผสมที่หลากหลายสำหรับทุกรสนิยม

★แบ่งปันรายละเอียดต่าง ๆ กับครอบครัวและเพื่อนของคุณ

★ทำเครื่องหมายส่วนผสมที่คุณใช้ไปแล้วด้วยการคลิกเพียงครั้งเดียวเพื่อความสะดวกระหว่างการปรุงอาหาร

★รายละเอียดง่าย ๆ อร่อยและดีต่อสุขภาพ

ตัวอย่างสูตรอาหารบางอย่างที่คุณสามารถปรุงตามหนังสือสูตรอาหารของเรา:

★ สลัดผักแคลอรี่ต่ำพร้อมผักและอาหารต่างๆ

★ การเตรียมอาหารที่มีโปรตีนสูงด้วยเนื้อสัตว์และปลา (เช่น ไก่หรือไก่งวง)

★ ซอสที่เข้ากับจานของคุณและทำให้อร่อยขึ้น

★ พืชตระกูลถั่วที่มีธาตุเหล็กสูง

★ ชีสประเภทต่างๆ ไขมันต่ำ เช่น ชีสสด และชีสอื่นๆ ที่อร่อยกว่า เช่น แพะ

★ เตรียมน้ำสลัดและน้ำสลัดแสนอร่อยสำหรับอาหารแต่ละจาน

★และอีกมากมาย ...