Yoga Exercise - Workout

คุณเป็นผู้เริ่มต้นโยคะและต้องการเรียนรู้โยคะหรือไม่? ถ้าอย่างนั้นคุณก็มาถูกที่แล้ว

การออกกำลังกายโยคะจะช่วยให้คุณเรียนรู้การออกกำลังกายโยคะทีละขั้นตอนพร้อมรูปภาพและคำอธิบายโดยละเอียด หากคุณกำลังมองหาแผนออกกำลังกายโยคะฟรีเพื่อการออกกำลังกายและสุขภาพที่ดีที่บ้าน แอพนี้เหมาะสำหรับคุณ แอพนี้จะช่วยให้คุณคลายความเครียด มีความยืดหยุ่น และสงบจิตใจ

การเล่นโยคะทุกวันดีต่อร่างกาย ดังนั้นให้เล่นโยคะทุกวันด้วยแอปพลิเคชั่น Yoga Home Workout เพื่อสร้างร่างกายที่ยืดหยุ่นและแข็งแรง มีแบบฝึกหัดโยคะมากกว่า 85 แบบตั้งแต่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงระดับสูง การออกกำลังกายโยคะทีละขั้นตอนจะช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งของคุณเพื่อให้ได้รูปร่างและหน้าท้อง

คุณสามารถสร้างแบบฝึกหัดพื้นฐานรายวันได้ด้วยแผนการออกกำลังกาย 30 วันของเรา วันพักยังมีให้บริการระหว่างแผนการออกกำลังกาย 30 วัน เมื่อสิ้นสุดการออกกำลังกายแบบฐานรายวัน คุณสามารถแบ่งปันผลการออกกำลังกายโยคะกับเพื่อนและครอบครัวของคุณได้ มันยังมีแผนการออกกำลังกายโยคะแบบกำหนดเองตามตัวเลือกเฉพาะของคุณ คุณสามารถจัดการแผนการออกกำลังกายแบบกำหนดเองของคุณได้ตลอดเวลา เช่น คุณสามารถบันทึก อัปเดต แก้ไข ลบการออกกำลังกายแบบกำหนดเองของคุณตามความต้องการของคุณได้ตลอดเวลา ไม่มีแบบฝึกหัดที่ล็อคไว้ ดังนั้นแอปพลิเคชันนี้ไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ ทั้งสิ้น ดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องไปชั้นเรียนโยคะ เพียงทำตามคำแนะนำและฝึกฝนทุกวันด้วยแอปนี้

# คุณสมบัติของแอพ:

✓ ส่วนต่อประสานผู้ใช้ที่สวยงาม

✓ มีแผนออกกำลังกายโยคะ 30 วัน

✓ ออกกำลังกายโยคะที่บ้านไม่ต้องใช้อุปกรณ์

✓ สร้างแผนการออกกำลังกายโยคะที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณเอง

✓ บันทึก แก้ไข ลบแผนการออกกำลังกายของคุณได้อย่างง่ายดาย

✓ ตัวจับเวลาที่เหมาะสมพร้อมเวลาพัก

✓ รูปภาพท่าโยคะพร้อมคำอธิบายโดยละเอียด

✓ เคล็ดลับโยคะเพื่อการออกกำลังกายโยคะที่ดีขึ้น

✓ ตรวจสอบน้ำหนักและ BMI โดยใช้เครื่องคิดเลขดัชนีมวลกาย [BMI]

✓ ตั้งค่าการแจ้งเตือนการออกกำลังกายรายวันสำหรับการออกกำลังกายประจำวันของคุณ

✓ มีการออกกำลังกายโยคะแบบออฟไลน์

✓ สุดท้ายนี้ แบ่งปันผลการออกกำลังกายโยคะของคุณกับเพื่อน ๆ

✓ แอปฟรี 100%

# แบบฝึกหัดโยคะทั้งหมดที่มีในแอพนี้:

=> อโธ มุข สุขะสะนะ, อนาหตสนะ, อโธ มุกะ สวะนะสนะ, อัญชเนยะสนะ, อาปนะสนะ, อารธะ มัตตสีนทราสนะ, อารธ นาวาสนะ, อารธะ ปูร์โวตตนะอาสนะ, อารธะ สาละภาสนะ, อารธา อุตตนะสนะ, พัทธะ โกนาสนะ, พละสนะ, จักกี ชลนะสนะ, ทันทยัมนา ภรมะนะสนะ, เอกะ ปาทา ราชกาโปตสนะ, โกมุขะสนะ , จานุ ศรีษาสนะ , ชถารา ปริวารตนะอาสนะ, จุฬนะ ลูระคะนะอาสนะ, กปาลาภติปราณายามะ, กติจกระสนะ, มกร อโธ มุกะ สวะนะสนะ, มาลาสนะ, มณีบันฑะ จักระสนะ, มาร์จะรยสนะ, มัตสยอาสนะ, นมาสการ, นาฏรชะสนะ, ปริวฤตตะ สุขะสนะ, ปรสวะ สุขะสนะ, ปาร์สวะ ทาดาสนะ, ปรสโวตตานะสนะ, ปารวะตะสนะ, ปัจฉิม โอตนะสนะ, ภาวนามุตตาสนะ, ปราณยามะ, พระสริตา ปะโทตนะอาสนะ ปุรวตตะนะสนะ สลัมพะ ภูชังกัสนะ สสันคสนะ เศตุ บันธา ศรวังคะสนะ สิทธสนะ สคันธจักร สคันธะ จักระสนะ สุปตะ ปัทธา โกนาสนะ สุปตะ ปาดังกุสนะ สุริยา นมาสการะ ทาดาสนะ ติรยกะ ทาดาสนะ ตรีโคนาสนะ อุปวิสถะ โกนาสนะ อุรธวะ หัสตะนะ อุตคตสนะ อุตตนะสนะ อานา, อุตตันปาทาสนะ, อุตฐิตา อาศวะ สัญจะละนะสนะ, อุตฐิตา ปารสวะโกนาสนะ, อุตฐิตา ตรีโกณสนะ, วัชราสนะ, วาสิษฐสนะ, วิปริต สาละภาสนะ, วีรภัทรสนะ, วริกษสนะ, วยากราสนะ, ชาวสนะ

=> รีบเลย ดาวน์โหลดแอพนี้และเล่นโยคะทุกวันด้วยแอพแผนออกกำลังกายโยคะที่บ้านที่ยอดเยี่ยมนี้