Dietas personalizadas | Receta

แผนอาหารของคุณเพื่อลดน้ำหนักและลดน้ำหนักอย่างมีสุขภาพดีและสมดุล

คุณกำลังคิดที่จะลดน้ำหนักแต่ไม่มีความคิดเกี่ยวกับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพหรือคุณต้องการผู้วางแผนมื้ออาหารหรือไม่? อย่ารอช้าอีกต่อไปแล้วใช้แอปพลิเคชั่นนี้เพื่อวางแผนการรับประทานอาหารส่วนตัวของคุณได้อย่างง่ายดายและง่ายดาย

แอปพลิเคชั่นนี้มีอาหารหลากหลายที่จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ ในบรรดาอาหารเหล่านี้ คุณจะได้พบกับ: คีโตเจนิก (คีโต), มังสวิรัติ, พาลีโอ, ปราศจากกลูเตน, ยืดหยุ่น (ยืดหยุ่น) และเมดิเตอร์เรเนียน แผนมื้ออาหารเหล่านี้สามารถสร้างได้ภายในสองขั้นตอนเท่านั้น เลือกประเภทอาหารที่คุณชอบและเลือกวันที่คุณต้องการใช้

คุณสงสัยหรือไม่ว่าควรใช้แผนอาหารแบบใด? ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความต้องการและเป้าหมายส่วนตัวของคุณ หากคุณกำลังมองหาวิธีลดน้ำหนักที่เร็วที่สุด อาหารคีโตเจนิกคือสิ่งที่คุณต้องการ ในทางกลับกัน หากคุณกำลังมองหาตัวเลือกที่สมดุลมากขึ้น คุณสามารถใช้เมดิเตอร์เรเนียน เฟลซิทาเรียน หรือพาลีโอได้ สำหรับผู้ที่แพ้กลูเตน แน่นอนว่าการรับประทานอาหารที่ไม่มีกลูเตนคือสิ่งที่คุณต้องการ สุดท้ายนี้ หากคุณเป็นมังสวิรัติและไม่บริโภคเนื้อสัตว์ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าแผนการที่มีตัวเลือกมังสวิรัติคือสิ่งที่คุณต้องการ

สูตรอาหารที่ได้รับสามารถปรับแต่งได้อย่างเต็มที่ คุณสามารถแก้ไขได้ด้วยตนเองหรือเปลี่ยนสูตรอื่นที่คุณชอบมากกว่าก็ได้

คุณจะมีเครื่องมือที่จะทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นเมื่อพูดถึงเรื่องการติดตาม เครื่องมือแรกนำเสนอไดอารี่น้ำหนักที่จะแสดงน้ำหนักของคุณในแต่ละวัน และแสดงกราฟของทุกสิ่งที่คุณจัดการได้เพื่อลดน้ำหนัก ในทางกลับกัน ไดอารี่ส่วนตัวมีประโยชน์มากหากคุณต้องการเพิ่มความคิดของคุณ คุณจะมีส่วนเกี่ยวกับการแจ้งเตือนที่คุณสามารถปรับเปลี่ยนได้ตามที่คุณต้องการ

ด้วยคำแนะนำของแอปนี้ การลดน้ำหนักกลายเป็นเรื่องง่ายสำหรับทุกคน เนื่องจากในโปรแกรมการรับประทานอาหารแบบกำหนดเอง เราสามารถปรับโปรแกรมวางแผนมื้ออาหารเป็น 5, 7, 10, 14, 21 และแม้กระทั่ง 30 วัน

ทั้งหมดนี้ทำให้แอปพลิเคชั่นนี้เหมาะสำหรับการลดน้ำหนักส่วนเกินที่เรามี คุณจะรออะไรเพื่อดาวน์โหลดมัน? เป็นภาษาสเปนฟรี!