Breast & Shoulder Yoga-Upper B

โยคะและการออกกำลังกายเพื่อหน้าอกที่ใหญ่ขึ้นและกว้างขึ้น โยคะสำหรับคอแขนและไหล่

ทำไมคุณต้องใช้การออกกำลังกายร่างกายส่วนบน - โยคะ?

คุณต้องการที่จะได้รับลูกหนูและไขว้ที่ดูดีเหล่านั้นหรือไม่?

คุณกำลังมองหาไหล่ที่ใหญ่ยักษ์เพื่อให้ดูเซ็กซี่หรือไม่?

คุณต้องการแขนกระชับหรือไม่?

คุณมีอาการปวดคอและหลังอย่างรุนแรงหรือไม่?

คุณต้องการผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลเสมือนจริงที่บ้านซึ่งจะแนะนำคุณทีละขั้นตอนพร้อมกับวิดีโอ 3 มิติฟรีหรือไม่?

คุณสามารถบรรลุเป้าหมายข้างต้นทั้งหมดได้ที่บ้านโดยไม่ต้องมีอุปกรณ์ราคาแพงหรือใช้เวลาอยู่ที่โรงยิมด้วยแอปฟรีที่ให้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติ

โยคะเป็นวิธีการรักษาตามธรรมชาติที่ดีที่สุดในการบรรลุความฝันของร่างกายส่วนบนและแก้ปัญหาความเจ็บปวดหรือกล้ามเนื้อทั้งหมดของคุณ แอพนี้ให้ท่าโยคะและการออกกำลังกายที่แตกต่างกันเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของร่างกายส่วนบน สูตรนี้ได้รับการพัฒนาภายใต้คำแนะนำของนักกายภาพบำบัดมืออาชีพและผู้เชี่ยวชาญพร้อมการวิจัยที่สมบูรณ์ และการพัฒนาควบคู่ไปกับการเรียนการสอนจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้วย

ประเภทของการออกกำลังกายโยคะ

1. โยคะพลังสำหรับหน้าอก

โยคะช่วยเพิ่มปริมาณออกซิเจนและสร้างความจุปอด

2. โยคะสำหรับแขนกระชับ

โยคะโทนและบีบกล้ามเนื้อแขนทั้งหมดเนื่องจากเป็นวิธีที่เหลือเชื่อในการเพิ่มความแข็งแรงของร่างกายส่วนบน

3. โยคะสำหรับไหล่

การยืดกล้ามเนื้อในโยคะช่วยคลายความตึงเครียดและผ่อนคลายทั่วบริเวณไหล่ของคุณ

4. โยคะแก้ปวดคอ

ช่วยคลายความตึงของคอและไม่ปวดเมื่อย

5. โยคะสำหรับลูกหนูและไขว้

ในการปรับโทนลูกหนูและโยคะไขว้เป็นวิธีที่ดีที่สุด

6. โยคะแก้ปวดหลัง

โยคะช่วยเสริมสร้างและยืดกล้ามเนื้อที่รองรับกระดูกสันหลังและหลังและช่วยให้คุณไม่เจ็บปวด

ความแข็งแรงของร่างกายส่วนบนไหล่หน้าอกคุณสมบัติ:

- สาธิตการออกกำลังกายทุกขั้นตอนในวิดีโอ 3 มิติพร้อมคำแนะนำด้วยเสียง

- โยคะที่บ้านการออกกำลังกายและการออกกำลังกายที่เข้าใจง่ายที่ออกแบบมาสำหรับผู้ชายทุกวัย

- ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลเพื่อติดตามและโค้ช

- รองรับ 18 ภาษา - คำแนะนำด้วยเสียง

- ติดตามทุกวันและดูความคืบหน้าของคุณผ่านแผนภูมิ

- ติดตามความคืบหน้าของประสิทธิภาพและแคลอรี่ที่เผาผลาญ

- การออกกำลังกายที่บ้านทั้งหมดไม่จำเป็นต้องใช้เครื่องมือหรือยาใด ๆ

- เคล็ดลับการออกกำลังกายและคำแนะนำเกี่ยวกับวิดีโอ

- เพิ่มวิดีโอโดยละเอียดเพื่อทำความเข้าใจท่าโยคะปราณายามะและแบบฝึกหัดวิธีที่ดีกว่า

- เคล็ดลับสุขภาพดีทุกวันและคำแนะนำเกี่ยวกับหน้าอกลูกหนูไขว้และไหล่

- แผนกำหนดเองตามความต้องการ

- แผนภูมิการเผาผลาญแคลอรี่รายวัน

- ติดตามการออกกำลังกายและอาหารทุกวัน

- การแจ้งเตือนการออกกำลังกายที่กำหนดเองเพื่อเตือนความคืบหน้าของการออกกำลังกายของคุณ

- แผนภูมิแคลอรี่ที่เผาผลาญในแต่ละวันการลดน้ำหนักและค่าดัชนีมวลกาย

- เสนอการวิจัยและการฝึกโยคะและการออกกำลังกายตามหลักวิทยาศาสตร์เพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้น

- ไม่มีห้องออกกำลังกายไม่มีอุปกรณ์และไม่มียา - ไม่มีผลข้างเคียง

- ทำงาน 100% - (ทุกวัย)

- อาหาร Nonveg / Veg / Vegan สำหรับผู้ใช้ทุกประเภท

สูตรลับของโยคะร่างกายส่วนบน:

1. โยคะ โบราณ

โยคะส่วนบนโดยเฉพาะช่วยเสริมสร้างหน้าอกหลังแขนและไหล่ ท่าโยคะส่วนบนที่ผ่านการทดสอบและพิสูจน์แล้วมีเพียงไม่กี่ท่า ได้แก่ จตุรังกา, อาร์ธาปูร์โวทานาสนะ, ศาลาบาสซานา

2. ปราณายามะ

เมื่อเราหายใจในรูปแบบที่เหมาะสมและพลังงานในร่างกายไหลเวียนไปทางขวาเราก็มีความพร้อมที่ดีกว่าในการเสริมสร้างความรู้สึกสวัสดิภาพและสามารถต้านทานโรคได้ ร่างกายของเราพร้อมที่จะรักษาเรา สิ่งนี้ช่วยให้เราแข็งแรงทั้งจิตใจและร่างกาย

3. HIIT ออกกำลังกาย

การออกกำลังกาย HIIT ร่างกายส่วนบนเป็นวิธีที่ดีในการเรียกเหงื่อที่แขนไหล่และหลัง มันท้าทายหลอดเลือดหัวใจของคุณดังนั้นเมื่อคุณออกกำลังกายจะช่วยให้คุณออกกำลังกายได้หนักขึ้นและนานขึ้น การออกกำลังกายเหล่านี้เกี่ยวกับความเหนื่อยล้าของกล้ามเนื้อและความอดทนของกล้ามเนื้อ พยายามทำงานให้นานขึ้นและเพิ่มความเร็วของพนักงานด้วยเพื่อเพิ่มการเคลื่อนไหวของร่างกายส่วนบน

ง่ายมีประโยชน์และฟรี 100%! คุณกำลังรออะไรอยู่? รับแอพที่ดีที่สุดในปี 2021 - โยคะไหล่ส่วนบนของร่างกายตอนนี้

ขอให้คุณมีความสุขกับการออกกำลังกายกับเรา ... สนุก ...

ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ http://www.drzio.com