เราใช้คุกกี้และเทคโนโลยีอื่น ๆ บนเว็บไซต์นี้ เพื่อปรับปรุงประสบการณ์การใช้งานของคุณ
การคลิกลิงก์ใด ๆ ในหน้านี้แสดงว่าคุณยินยอมในส่วนของ นโยบายความเป็นส่วนตัว และ นโยบายคุกกี้ ของเรา
ตกลง ฉันยินยอม เรียนรู้เพิ่มเติม

Beginners Gym Workout - 4 days ภาพหน้าจอ

เกี่ยวกับ Beginners Gym Workout - 4 days

หากคุณเป็นผู้เริ่มต้นออกกำลังกายคุณอาจสงสัยว่าจะเริ่มตรงไหน

หากคุณเป็นผู้เริ่มออกกำลังกายหรือเป็นเวลานานนับตั้งแต่ที่คุณออกกำลังกายคุณอาจสงสัยว่าจะเริ่มตรงไหน

ขั้นตอนแรกของคุณคือการเรียนรู้พื้นฐานของวิธีการตั้งค่าโปรแกรมการออกกำลังกาย โชคดีที่คุณไม่ต้องคิดออกเอง ผู้เชี่ยวชาญได้คิดหาส่วนประกอบที่สำคัญที่สุดแล้วในการสร้างกิจวัตรการออกกำลังกายที่มีคุณภาพนี้

ด้วยการออกกำลังกายนี้คุณควรเน้นเทคนิคของคุณไม่ใช่น้ำหนักที่คุณยก รับเทคนิคในการออกกำลังกายนี้แล้วไปยังการออกกำลังกายขั้นสูงเพิ่มเติม

ออกแบบมาเพื่อตีกล้ามเนื้อแต่ละกลุ่มด้วยแบบฝึกหัดใหญ่ ๆ สัปดาห์ละครั้งจะช่วยให้คุณสูญเสียไขมันและสร้างกล้ามเนื้อและทำให้คุณใกล้ชิดกับตำแหน่งที่คุณต้องการ

----------------------------

จะทำอย่างไรเมื่อกลับไปที่โรงยิมหลังจากหยุดพัก

ขั้นตอนในการผ่อนคลายกลับไปสู่การออกกำลังกายเป็นประจำ

มีอะไรใหม่ใน 4.2.3 เวอร์ชันล่าสุด

Last updated on Apr 22, 2020

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

กำลังโหลดการแปล...

ข้อมูล แอป เพิ่มเติม

เวอร์ชันล่าสุด

ส่งคำขออัปเดต Beginners Gym Workout - 4 days 4.2.3

อัปโหลดโดย

Nikodem Zoppa

ต้องใช้ Android

Android 4.1+

แสดงเพิ่มเติม
ภาษา
สมัครสมาชิก APKPure
เป็นคนแรกที่เข้าถึงการเปิดตัวข่าวและคำแนะนำเกี่ยวกับเกมและแอพ Android ที่ดีที่สุด
ไม่เป็นไรขอบคุณ
ลงชื่อ
สมัครสมาชิกสำเร็จ!
ตอนนี้คุณสมัครเป็นสมาชิก APKPure
สมัครสมาชิก APKPure
เป็นคนแรกที่เข้าถึงการเปิดตัวข่าวและคำแนะนำเกี่ยวกับเกมและแอพ Android ที่ดีที่สุด
ไม่เป็นไรขอบคุณ
ลงชื่อ
ความสำเร็จ!
ตอนนี้คุณสมัครรับจดหมายข่าวของเรา