atZone

แรงบันดาลใจในการออกกำลังกายที่บ้าน

ตอนนี้คุณสามารถมีประสบการณ์การฝึกซ้อมที่ดื่มด่ำและสร้างแรงบันดาลใจได้ที่บ้าน ไม่ว่าคุณจะชอบวิ่ง เครื่องเดินวงรี เครื่องเล่นแสนสนุก การฝึกความแข็งแกร่ง หรือการฝึกรอบด้าน ด้วย @Zone คุณสามารถออกกำลังกายที่ปรับให้เหมาะกับเป้าหมายของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการปั้นรูปร่างของคุณด้วย HIIT การเข้าร่วมคลาสตามความต้องการ การแนะนำการฝึกความแข็งแกร่งด้วยระบบติดตามการออกกำลังกายขั้นสูงของเรา หรือการแข่งขันในการเดินทางเสมือนจริงที่แปลกใหม่ คุณสามารถรอได้อย่างรวดเร็ว แม้กระทั่งซิงค์ข้อมูลการออกกำลังกายของคุณกับแอปของบุคคลที่สาม เชื่อมต่ออุปกรณ์ที่สวมใส่ได้ และแข่งขันกับผู้ใช้ @Zone ชั้นนำของโลกเกี่ยวกับผลการออกกำลังกายของคุณ ดาวน์โหลด @Zone ตอนนี้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณพร้อมที่จะเริ่มเคลื่อนไหว

ฝึกฝนให้พอใจและเล่นให้พอใจ

ไม่ว่าคุณจะชอบวิ่ง ปั่นจักรยาน ฝึกความแข็งแกร่ง หรือออกกำลังกายแบบผสมผสาน @Zone ก็พร้อมรองรับคุณ ด้วยการรองรับประเภทการฝึกที่หลากหลาย การฝึกประจำวันของคุณจึงทั้งสนุกและตรงกับเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณอย่างสมบูรณ์แบบ

ได้เห็นการเปลี่ยนแปลงในกระจก

บรรลุการเปลี่ยนแปลงที่น่าทึ่งด้วยการออกกำลังกาย Sprint 8 HIIT ที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ Sprint 8 ใช้การฝึกแบบเป็นช่วงที่มีความเข้มข้นสูงเพื่อกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนการเจริญเติบโตตามธรรมชาติ เผาผลาญไขมันอย่างมีประสิทธิภาพ และสร้างกล้ามเนื้อ ซึ่งเหนือกว่าวิธีออกกำลังกายที่ทันสมัยต่างๆ มาก นอกจากนี้ คลาสสั้นๆ 20 นาทียังรวมเข้ากับตารางประจำวันของทุกคนได้อย่างง่ายดาย และสามารถสำเร็จได้ง่ายๆ ที่บ้านบนลู่วิ่ง จักรยานออกกำลังกาย จักรยาน หรือเครื่องเดินวงรี

มีประสบการณ์การออกกำลังกายที่บ้าน

atZone นำเสนอคลาสออกกำลังกายและโค้ชมืออาชีพตามความต้องการที่หลากหลาย เพื่อให้คุณสามารถเพลิดเพลินกับประสบการณ์การออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายและเวลาของคุณทุกที่ทุกเวลา คุณสามารถเลือกชั้นเรียนในอุดมคติของคุณที่บ้านได้อย่างง่ายดาย ไม่ว่าจะเป็นคาร์ดิโอหรือเวทเทรนนิ่ง และสามารถจับคู่กับอุปกรณ์ออกกำลังกายของคุณเพื่อสร้างแรงบันดาลใจที่ไม่จำกัด

สำรวจโลกจากที่บ้าน

ด้วยโปรแกรมการฝึก Virtual Active การออกกำลังกายที่บ้านของคุณจะกลายเป็นการผจญภัยรอบโลก ภาพความละเอียดสูงที่ถ่ายในสถานที่โดยทีมงานมืออาชีพจะเร่งความเร็วหรือช้าลงตามก้าวของคุณ และปรับความลาดชันตามภูมิประเทศ ทำให้คุณได้รับประสบการณ์การออกกำลังกายที่ดื่มด่ำ คุณยังสามารถท้าทายการแสดงที่ดีที่สุดของตัวเองและค้นหาวิธีที่จะเอาชนะตัวเองครั้งแล้วครั้งเล่า

โค้ชผู้รอบรู้ของคุณ

atZone มีผู้ช่วยฝึกอบรมที่มุ่งเน้นเป้าหมายอเนกประสงค์ ซึ่งช่วยให้คุณจัดทำแผนการฝึกอบรมส่วนบุคคลตามเป้าหมายด้านสุขภาพของคุณ เช่น การปรับปรุงสมรรถภาพทางหัวใจและหลอดเลือด การเผาผลาญแคลอรี หรือการสร้างมวลกล้ามเนื้อ เวลา ระยะทาง แคลอรี่ที่เผาผลาญและการติดตามอัตราการเต้นของหัวใจในตัวช่วยให้คุณมั่นใจได้ว่าคุณจะบรรลุเป้าหมายอยู่เสมอ

บันทึกทุกเซสชั่นการฝึกอบรม

ระบบตรวจจับการเคลื่อนไหวที่เป็นเอกลักษณ์สามารถตรวจจับตำแหน่งของกระดูก ทำให้การฝึกด้วยน้ำหนักของคุณมีแนวทางมากขึ้น ช่วยให้คุณปรับท่าทางในการเคลื่อนไหวต่างๆ ให้เหมาะสมเพื่อให้ได้เอฟเฟกต์การเคลื่อนไหวที่ดีขึ้น ในเวลาเดียวกัน เมื่อคุณใช้ดัมเบลหรือเคตเทิลเบลล์ เราจะติดตามจำนวนการออกกำลังกายและกลุ่มการกระทำโดยอัตโนมัติเพื่อมอบประสบการณ์การฝึกที่ราบรื่นยิ่งขึ้น

ความคืบหน้าของการออกกำลังกายได้อย่างรวดเร็ว

atZone บันทึกประวัติการออกกำลังกายแต่ละรายการของคุณ ทำให้ง่ายสำหรับคุณที่จะตรวจสอบความคืบหน้าการออกกำลังกายของคุณตามวัน สัปดาห์ เดือน หรือปี คุณยังสามารถเข้าสู่การจัดอันดับโลกเพื่อแข่งขันกับผู้ใช้ atZone คนอื่นๆ เพื่อสร้างแรงบันดาลใจในการท้าทายตัวเอง

การซิงโครไนซ์ข้อมูลและการเชื่อมต่อ

หากคุณใช้แอปพลิเคชันบุคคลที่สาม เช่น Apple Health และ Fitbit atZone จะสามารถซิงโครไนซ์ข้อมูลการออกกำลังกายของคุณกับแอปพลิเคชันบุคคลที่สามได้โดยอัตโนมัติ ทำให้ข้อมูลทั้งหมดสามารถรวมไว้ในที่เดียวได้อย่างง่ายดาย คุณยังสามารถเชื่อมต่อสมาร์ทวอทช์ของคุณเพื่อใช้อุปกรณ์ Wear OS เพื่อติดตามการออกกำลังกายของคุณระหว่างการฝึกกีฬา! ช่วยให้คุณควบคุมกระบวนการฝึกยกน้ำหนักบนข้อมือได้อย่างง่ายดาย เพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายได้ทุกที่ทุกเวลา