ANXIETY SYMPTOMS & How To Deal

คู่มือการให้คำแนะนำเกี่ยวกับอาการวิตกกังวลสาเหตุและเคล็ดลับที่จะเอาชนะมันได้ทั้งหมด

ทุกคนได้รับประสาทหรือวิตกกังวลเป็นครั้งคราวเมื่อพูดในที่สาธารณะเช่นหรือเมื่อจะผ่านความยากลำบากทางการเงิน สำหรับบางคน แต่ความวิตกกังวลกลายเป็นบ่อยเช่นนั้นหรือพลังเพื่อที่จะเริ่มต้นที่จะใช้เวลามากกว่าชีวิตของพวกเขา แต่น่าเสียดายที่นี้จะตีทุกคนที่จุดหนึ่งในชีวิตของพวกเขา ความแตกต่างใหญ่จริงๆเป็นความถี่และความรุนแรงเพื่อป้ายความวิตกกังวลและอาการ! สำหรับบางคนตามที่ได้อธิบายข้างต้นมันเป็นสถานการณ์ แต่สำหรับคนอื่นก็จะปรากฏเป็นความผิดปกติของความวิตกกังวลบางชนิด

อาการวิตกกังวลสามารถช่วงจากสิ่งที่เล็กที่สุด (รำคญ) ไปเต็มรูปแบบในการโจมตีเสียขวัญและอื่น ๆ ทั้งสองวิธีนี้อาจจะทำให้เกิดความสับสนและน่ากลัวในบางครั้ง แต่น่าเสียดายที่ไม่ได้เป็นอย่างใดอย่างหนึ่งสำหรับการแก้ไขทั้งหมดเมื่อมันมาของความเครียดและความวิตกกังวล ในแง่ของการรักษาความวิตกกังวลที่มีเส้นทางการแพทย์ที่เห็นได้ชัดอย่างไรก็ตามบางคนอาจต้องการที่จะไปลงเป็นธรรมชาติมากขึ้นเส้นทางการรักษาความวิตกกังวลซึ่งเป็นที่ที่เราเข้ามา

รวมอยู่ใน App นี้:

- อะไรคือความวิตกกังวล / สิ่งที่ทำให้เกิดความวิตกกังวล

- หลักอาการวิตกกังวล

- 7 ประเภทของความผิดปกติของความวิตกกังวล

- การโจมตีเสียขวัญและวิธีการจัดการกับพวกเขา

- การใช้และการสร้าง visualisations จะสงบตัวเอง

- วิธีการและทำไมเพลงช่วยเปลี่ยนสมอง

- การสะกดจิตตัวเองเคล็ดลับสำหรับความวิตกกังวลและความเครียด

- 4 เคล็ดลับสนับสนุนจากการวิจัยที่จะเอาชนะความวิตกกังวลทางสังคม

- 25 เคล็ดลับบรรเทาความเครียดสำหรับแต่ละและทุกวัน

---และอื่น ๆ

มีมติว่ามีความรู้บางอย่างที่สามารถช่วยให้หรือเป็นอันตรายต่อคุณคือ เมื่อมันมาเพื่อให้คำแนะนำในการจัดการกับความผิดปกติของอารมณ์ใด ๆ อะไรที่เป็นธรรมชาติสำหรับร่างกายมนุษย์และจิตใจเป็นมูลค่าการอ่านและการพยายามถ้าคุณรู้สึกว่าพร้อมสำหรับมัน บิตที่ดีที่สุดของคำแนะนำคือไม่ว่าสิ่งที่สถานการณ์เป็นอยู่เสมอในการติดต่อกับใครสักคน ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนสมาชิกในครอบครัวหรือแม้กระทั่งแพทย์ของคุณ มันไม่สำคัญว่าตราบใดที่คุณจะได้รับการระบายร่วมกันและในที่สุดก็จะรู้สึกมีความหวังมากขึ้น!

คุณสมบัติต่าง:

- การปรับปรุงปกติ

- ในเชิงลึก Guide และคำอธิบาย

- ง่ายต่อการอ่าน

- การนำทางที่ง่าย