7 minute abs workout: Daily Ab

เอบีเอสอย่างรวดเร็วในการออกกำลังกาย 7 นาที - สร้างร่างกายที่สมบูรณ์แบบด้วยการออกกำลังกาย AB ทุกวัน

7 นาทีการออกกำลังกายเอบีเอสบ้าน - เป็นกุญแจสำคัญในร่างกายที่สมบูรณ์แบบ

⭐ดูสวยสปอร์ตและแข็งแรง ABS, ทำ 7 นาทีการออกกำลังกายเอบีเอสวันที่มีโปรแกรมฟรีจากเมลกีฬา อาจารย์ผู้สอนเสมือนจะแสดงวิธีการที่จะดำเนินการอย่างถูกต้องและมีประสิทธิภาพการออกกำลังกายแต่ละเอบีเอสและจะกระตุ้นให้คุณในการทำงานมากขึ้นและมากขึ้นและจะดำเนินการออกกำลังกาย AB-แกะสลักอย่างสม่ำเสมอ

👍ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลและอาจารย์ผู้สอนในกระเป๋าของคุณซึ่งจะช่วยให้คุณมีโปรแกรมการฝึกอบรมเอบีเอสในระดับที่แตกต่างกันของความยากลำบากในแต่ละวันเพื่อให้เพียงพอที่จะจ่าย 7-10 นาทีการออกกำลังกายเอบีเอสวันและคุณจะได้รับร่างกายที่สวยงามและกีฬา !

คุณสมบัติการใช้งาน:

✓โค้ชเสมือนจะบอกคุณและเรียนรู้วิธีการดำเนินการที่มีประสิทธิภาพเอบีเอสและแกนการออกกำลังกายแต่ละแห่งซึ่งมีรายละเอียดเสียงวิดีโอและคำแนะนำข้อความ

✓ 20 การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการออกกำลังกายที่บ้านที่สมบูรณ์แบบเอบีเอสซึ่งมีการทำงานที่กล้ามเนื้อและช่วยให้วิธีที่มีความสามัคคีมากที่สุดที่จะได้รับผลอย่างรวดเร็วและยั่งยืน

✓คุณสามารถสร้างการออกกำลังกายเอบีเอสของคุณเองได้อย่างรวดเร็ว, การตั้งค่าความยากลำบากที่แตกต่างกัน, ระยะเวลา, เวลาที่เหลือ;

✓เลือกการออกกำลังกายในแง่ของความยากลำบากและประเภทของพวกเขา;

✓ชมกระบวนการที่มีระบบสถิติที่มีประสิทธิภาพของแอพพลิเคเอบีเอสของเรา

✓รับข้อมูลเกี่ยวกับค่าใช้จ่ายของแคลอรี่ในขณะที่ทำทั้งหมดออกกำลังกาย AB

🏅ถ้าคุณไม่ว่างและมีการขาดของเวลาเพียงแค่ทำเอบีเอสอย่างรวดเร็วใน 7 นาทีการออกกำลังกายและดูผลที่ดีของคุณ นอกจากนี้แอปนี้มีโปรแกรมขั้นสูง - 10 นาทีการออกกำลังกายเอบีเอสซึ่งจะทำให้การโหลดที่ดีเกี่ยวกับกล้ามเนื้อเอบีเอส app นี้เป็นที่เหมาะสมสำหรับบุคคลใด ๆ และจะมีเวลาการทดสอบการออกกำลังกายเอบีเอสสำหรับผู้หญิงสำหรับผู้ชายและสำหรับเด็ก - เพียงแค่พยายามที่จะเสร็จการออกกำลังกายครั้งแรกของคุณและคุณจะเห็นผล

โชคดี!