30 Day Back Workout Challenge

ตอนบนและการออกกำลังกายหลังส่วนล่างสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย ได้รับกลับมาดีใน 30 วัน

คุณกำลังมองหาวิธีที่จะเสริมสร้างความเข้มแข็งกระดูกสันหลังของคุณและปรับปรุงท่าของคุณหรือไม่ คุณกำลังมองหาการออกกำลังกายและการออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันหลังที่จะช่วยให้คุณมีอาการปวดหลังของคุณและป้องกันโรคข้ออักเสบ? เข้าร่วมกับการออกกำลังกาย 30 ความท้าทายของเราวันย้อนกลับไปสำหรับการออกกำลังกายประจำวันที่เสียงขึ้นและเสริมสร้างท่าและด้านหลังของคุณ app นี้มีสูตรการออกกำลังกายการออกกำลังกายจากอาจารย์ผู้สอนที่มีประสบการณ์ที่มุ่งเน้นไปที่ด้านบนและด้านหลังส่วนล่างการออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย เรายังมีคุณสมบัติอื่น ๆ ที่จะช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจตลอดความท้าทาย 30 วัน

 มีหลายเหตุผลที่ว่าทำไมเราต้องกลับมาออกกำลังกาย เหตุผลทั่วไปคือคุณต้องการเสียงขึ้นร่างกายของคุณและปรับปรุงท่าทางของคุณ กระดูกสันหลังของคุณไม่สามารถแก้ไขตัวเองโดยไม่ต้องมีการออกกำลังกายที่เหมาะสม นี่คือเหตุผลที่การออกกำลังกายท่าที่มีความสำคัญมากสำหรับคนทุกเพศทุกวัย นอกจากนี้ยังมีเหตุผลด้านสุขภาพการออกกำลังกายทำไมกลับมีความสำคัญมาก พวกเขาสามารถช่วยลดอาการปวดหลังบางส่วนหรือลดความเสี่ยงของโรคข้ออักเสบ นี่คือเหตุผลที่คุณต้องไปหาอาจารย์ผู้สอนการออกกำลังกายที่เหมาะสมและการออกกำลังกายในชีวิตประจำวันหรือการปกครองที่จะช่วยให้คุณทำถูกต้องบนและล่างหลังการออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย การออกกำลังกายที่ไม่ถูกต้องสามารถทำให้รุนแรงปัญหาของคุณแทนการแก้ไขได้

จ้างครูสอนออกกำลังกายที่มีราคาแพง อะไรที่คุณพูดว่าคุณสามารถเข้าถึงการออกกำลังกายในชีวิตประจำวันที่ดีที่สุดที่มุ่งเน้นไปที่ด้านบนและด้านหลังส่วนล่างออกกำลังกายผ่าน app ของเราหรือไม่ การออกกำลังกายนี้ท้าทาย 30 วันกลับจะถูกสร้างขึ้นโดยผู้เชี่ยวชาญที่จะให้คุณคำแนะนำที่ชัดเจนพร้อมกับภาพที่มีสีสันของวิธีที่ถูกต้องที่จะทำหลังการออกกำลังกายสำหรับผู้ชายและผู้หญิง

~ คุณสมบัติที่สำคัญเป็นเวลา 30 วันหลังการออกกำลังกายท้าทาย: ~

แก้ไขท่าทางของคุณและเสียงขึ้นหลังของคุณในเวลาเพียง 30 วัน!

ลดความเสี่ยงของปัญหากระดูกสันหลังและกลับโดยการทำเช่นการออกกำลังกายบนและหลังส่วนล่างที่ถูกต้องสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย

คุณออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันที่บ้านโดยใช้คำแนะนำของเราหลังการออกกำลังกาย

ดูขั้นตอนโดยขั้นตอนการสอนพร้อมกับภาพที่มีสีสันที่แสดงว่าวิธีการที่จะดำเนินการออกกำลังกาย

นำทาง app ของเราได้อย่างง่ายดายด้วยอินเตอร์เฟซผู้ใช้ที่ง่ายและใช้งานง่ายของเรา

พักแรงจูงใจและแจ้งให้เราเตือนคุณเมื่อเริ่มต้นการออกกำลังกายในชีวิตประจำวันของคุณด้วยคุณสมบัติการแจ้งเตือนของเรา

ได้รับเคล็ดลับสุขภาพเพื่อปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณ

มันไม่สายเกินไปที่จะเริ่มต้นการทำงานจากการออกกำลังกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลัง app ของเรามั่นใจว่าคุณจะรู้สึกได้ถึงประโยชน์ต่อสุขภาพภายใน 30 วันถ้าคุณทำออกกำลังกายประจำวันของเราตามคำสั่ง นอกจากนี้การออกกำลังกายด้วยการทำท่าทางของเราคุณจะปรับปรุงท่าของคุณ ท่าที่ถูกต้องจะช่วยให้คุณปรับปรุงสุขภาพของกระดูกสันหลังของคุณและขจัดปัญหาบางอย่างเช่นอาการปวดหลังส่วนล่าง

คนที่มีท่าทางที่ดีอย่างมากดูเป็นจำนวนมากน่าสนใจมากขึ้น ในความเป็นจริงมันเป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คนเห็นเมื่อพวกเขาครั้งแรกที่ได้พบคุณ คุณเดินตรงกับความมั่นใจหรือท้าวและกำลังมองหาเหนื่อยและไม่มีความสุข? โดยการทำเช่นการออกกำลังกายท่าของเราคุณจะเดินด้วยความมั่นใจมากขึ้นและมันจะช่วยปรับปรุงวิธีที่คุณมองและวิธีการอื่น ๆ เห็นคุณ

ไม่มีเหตุผลที่จะล่าช้าในขณะนี้ไม่เป็น ดาวน์โหลด 30 วันกลับท้าทายออกกำลังกายเริ่มต้นออกกำลังกายและปรับปรุงสุขภาพของคุณในวันนี้!