Use APKPure App
Get 100 Pushups old version APK for Android
คุณต้องการที่จะสามารถทำ 100 push-ups ได้หรือไม่? คุณสามารถทำมันได้! จงเข้มแข็ง
หยุดสงครามในยูเครน!
คุณต้องการที่จะสามารถทำ 100 วิดพื้น? ฟังดูเป็นไปไม่ได้ แต่ทำได้ คุณสามารถทำมันได้!
หลักสูตรการออกกำลังกายวิดพื้น 100 ครั้ง Be Stronger เป็นโค้ชฟิตเนสส่วนบุคคลของคุณสำหรับการวิดพื้น หากคุณเริ่มฝึกในโปรแกรมนี้ คุณสามารถวิดพื้นได้ 100 ครั้งติดต่อกันใน 6-10 สัปดาห์ ไม่ยากอย่างที่คิด จำเป็นต้องออกกำลังกายอย่างเหมาะสมเท่านั้น
★การออกกำลังกายแบ่งออกเป็น 11 โปรแกรมขึ้นอยู่กับการฝึกกีฬาของคุณ เพียงเลือกโปรแกรมที่เหมาะกับคุณ แนะนำให้ใช้ร่วมกับโปรแกรม Be Stronger cycle รวมโปรแกรมทั้งหมดจากวงจร (50 pull-ups, 300 ซิทอัพ, 300 squats) คุณจะได้ร่างกายที่แข็งแรงและแข็งแรงในเวลาที่บันทึก
อย่าขี้เกียจออกกำลังกายและมีสุขภาพดี! แอปพลิเคชั่น 100 วิดพื้นรวมถึงฟังก์ชั่นถัดไป (คุณสมบัติ):
💪 11 โปรแกรมการออกกำลังกายจาก 0 ถึง 100 วิดพื้น
💪 สถิติที่รวดเร็ว (ระดับวิดพื้นเฉลี่ยในปัจจุบัน โปรแกรมปัจจุบัน สถานะและเหรียญรางวัล)
💪สำรองและกู้คืนข้อมูลไปยังเซิร์ฟเวอร์ระยะไกล
💪 คุณสมบัติการเตือนช่วยให้คุณไม่พลาดการออกกำลังกาย
💪 ฟังก์ชันของสถิติที่เก็บข้อมูลบนคลาวด์เพื่อการจัดเก็บและถ่ายโอนสถิติส่วนบุคคลที่ง่ายดาย
💪 วอร์มอัพก่อนออกกำลังกายและยืดหลัง
💪 ความเป็นไปได้ในการเปลี่ยนโปรแกรมในการฝึกซ้อมที่ไม่สำเร็จ
💪 ประวัติการวิดพื้นของคุณ
กฎของโปรแกรม: ก่อนเริ่มออกกำลังกาย ให้ผ่านการทดสอบ เป้าหมายของการทดสอบคือการกำหนดจำนวนวิดพื้นสูงสุดที่คุณสามารถทำได้ติดต่อกัน จากนั้นเลือกโปรแกรมและเริ่มออกกำลังกายตามผลการทดสอบ กดปุ่มหลังจากแต่ละวิธีเพื่อแสดงตัวจับเวลาพัก (คุณสามารถพักผ่อนในเวลาที่แนะนำหรือเปลี่ยนตามความรู้สึกของคุณ) ปฏิบัติตามโหมดการพักผ่อนและโภชนาการที่เหมาะสม
ตัวอย่าง: ในการทดสอบ คุณวิดพื้น 43 ครั้ง เลือกจากรายการโปรแกรม 41-45 ครั้ง อย่าลืมพักผ่อน 2 วันหลังจากการทดสอบเพื่อการฟื้นตัว หากคุณมีข้อเสนอแนะหรือความปรารถนาสำหรับการสมัครของเราเขียนถึงเราโดยใช้ที่อยู่อีเมลที่คุณสามารถหาได้ในรายชื่อติดต่อ
มีโฆษณาในแอปพลิเคชัน คุณสามารถปิดได้ในการซื้อแอป
Last updated on Jul 27, 2024
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
อัปโหลดโดย
Mahamad Mahamad
ต้องใช้ Android
Android 7.0+
Category
รายงาน