كتاب حياة بلا توتر لابراهيم ال

ชีวิตที่ปราศจากความตึงเครียดสำหรับ Ibrahim Al-Feki

หนังสือแห่งชีวิตที่ปราศจากความตึงเครียด

แนวคิดบางอย่างในหนังสือ:

* "ถ้าคุณอยากมีความสุขลูกชายเรียนรู้วิธีควบคุมความรู้สึกและการตัดสินของคุณและตรวจสอบให้แน่ใจว่าถ้วยของคุณว่างเปล่านี่คือกุญแจสู่ความสุข"

______________________________________

ชีวิตที่ปราศจากความเครียด

* ความรู้สึกผันผวนเช่นเดียวกับบรรยากาศ

_____________________________________

* เป็นไปได้ที่ถ้วยของคุณจะเต็มจนหมดจากนั้นว่างเปล่าและเติมอีกครั้งจากนั้นกลับมาว่างเปล่าและอื่น ๆ มากกว่าหนึ่งครั้งต่อวัน

______________________________________

หนังสือโดย Ibrahim Al-Feki

* คิด !! คุณเป็นหนึ่งในคนที่ปล่อยให้สถานการณ์ส่งผลกระทบต่อความรู้สึกของพวกเขาหรือไม่? ______________________________________

* ความเป็นผู้นำนั้นไม่ได้เป็นเพียงรูปแบบเท่านั้น แต่ยังเป็นวิถีชีวิตแบบบูรณาการที่เริ่มต้นด้วยการฝึกฝนตนเองและควบคุมอารมณ์และแน่นอนว่าอยู่ในสภาพจิตใจ

______________________________________

* สิ่งที่เกิดขึ้นกับเรามีผลต่อความรู้สึกของเราคุณได้ลิ้มรสบางสิ่งและมันส่งผลต่อความรู้สึกของคุณคุณได้กลิ่นหรือเห็นและได้ยินอะไรก็ตามและทั้งหมดนี้ยังส่งผลต่อความรู้สึกของคุณด้วย ______________________________________

* บางคนคิดว่าความรู้สึกมีความสุขเป็นผลมาจากความสำเร็จ แต่ในทางกลับกันความสำเร็จเป็นผลมาจากความรู้สึกมีความสุข!

______________________________________

* ไม่มีคนไม่มีความสุข: ถ้าคุณมองไปรอบ ๆ และรู้ความจริงว่าคุณเป็นใครคุณจะไม่มีความสุข * _____________________________________

* ไม่มีเส้นทางสู่ความสุข เพราะมันเป็นทาง. ความสุขที่แท้จริงอยู่ที่ความรักของพระเจ้าผู้ทรงฤทธานุภาพ * ______________________________________

* ความสุขในบ้านของคุณอย่ามองหาในสวนของผู้อื่น * ______________________________________

* ปาฏิหาริย์ของความสุขอยู่ที่ความกระหายและรักษาสิ่งที่เรามีอยู่อย่างต่อเนื่องแทนที่จะเสียชีวิตโดยหวังว่าจะเป็นสาเหตุของความไม่มีความสุขถ้าเราได้รับมันมา

______________________________________

* ความสุขของคุณอยู่ในตัวคุณแล้วทำไมต้องค้นหาเธอให้ไกลแล้วออกเดินทางตามหาเธอ!? * ______________________________________

* เมื่อคุณหัวเราะโลกก็หัวเราะไปกับคุณและเมื่อคุณร้องไห้ ร้องไห้คนเดียว * ______________________________________

* ทำให้ใจของคุณเหมือนหัวใจของนกที่ว่างเปล่าและบริสุทธิ์และเมื่อคุณวางหัวของคุณบนหมอนของคุณอย่าแสดงความเกลียดชังหรือความขุ่นเคืองกับใครและให้อภัยให้อภัยและลืมบาปของผู้อื่นหลักธรรมในชีวิตของคุณ ความสุขในชีวิตเป็นของจริงและสิ่งที่ช่วยให้คุณรู้สึกถึงความสุขนี้คือการมองตัวเองและแก้ไขข้อบกพร่องบางทีความทุกข์ที่คุณมีระหว่างสองข้างอาจเกิดจากพฤติกรรมส่วนตัวของคุณ

_____________________________________

* ยิ่งเป้าหมายของคุณสูงขึ้นและเป้าหมายของคุณสูงขึ้นเท่าไหร่ความสุขก็จะยิ่งเข้าใกล้มากขึ้นเท่านั้น * _____________________________________

* ความสุขและความสนุกสนานของชีวิตคือการเดินทางและไม่ใช่ผลลัพธ์ของมันไม่มีเวลาใดที่จะมีความสุขได้ดีไปกว่าตอนนี้ดังนั้นจงใช้ชีวิตและสนุกกับช่วงเวลาปัจจุบันและคว้าโอกาสก่อนที่มันจะผ่านไป * ______________________________________

* ความวิตกกังวลเป็นภาวะตึงเครียดที่ครอบคลุมและต่อเนื่องอันเป็นผลมาจากการคาดการณ์อันตรายที่เกิดขึ้นจริงหรือที่อาจเกิดขึ้นด้วยความกลัวและอาการทางร่างกายและจิตใจที่คลุมเครือ

______________________________________

* มีคนประเภทหนึ่งไม่ว่าเขาจะประสบความสำเร็จแค่ไหนเขามักจะมองเห็นสิ่งที่คนอื่นมีและมองไม่เห็นสิ่งของในมือซึ่งทำให้เขาตึงเครียดและวิตกกังวล

______________________________________

* 70% ของความกังวลที่ขัดขวางความสุขของเราคือเหตุผลแรกและเหตุผลหลักคือเงินและการเพิ่มขึ้นของเงินไม่ใช่คำตอบของความสุขสำหรับคนส่วนใหญ่ในความเป็นจริงและฉันได้เห็นสิ่งนี้เกิดขึ้นและการเพิ่มขึ้นของรายได้ส่งผลเท่านั้น จากการใช้จ่ายที่เพิ่มขึ้นและความขัดแย้งความปวดหัวและความกังวลที่เพิ่มขึ้นเงินไม่เพียงพอไม่ใช่สาเหตุที่ทำให้เศร้าโศกเป็นห่วงคนส่วนใหญ่ แต่ความไม่รู้ในการใช้จ่ายเงินของพวกเขา เราต้องหาแผนการใช้จ่ายเงินและขอให้เราจำไว้ว่าถ้าเราเป็นเจ้าของโลกทั้งใบเราจะไม่สามารถกินอาหารเกินสามมื้อต่อวันได้และเราจะนอนบนเตียงทีละหนึ่งครั้งเท่านั้น * ______________________________________

* มีสามสิ่งที่เราตั้งเป้าหมายในชีวิต: 1. รู้ว่าเราต้องการอะไร 2. การได้รับมัน 3. สรรเสริญและขอบคุณพระเจ้าผู้ทรงฤทธานุภาพและพอใจกับสิ่งที่เราได้รับจากนั้นก็สนุกกับมัน * คนฉลาดคือคนที่บรรลุความสมดุลในสามสิ่ง !!

ดร. อิบราฮิมอัล - เฟกี

______________________________________

* ถาม: ความเครียดเป็นประโยชน์หรือเป็นอันตรายต่อเราหรือไม่ความตึงเครียดจะลดประสิทธิผลของแต่ละบุคคลและทำให้เขาสูญเสียสมาธิและความมั่นใจในตนเองในขณะที่ความตึงเครียดเพียงเล็กน้อยทำให้สูญเสียความมั่นใจและขาดความภาคภูมิใจในตนเองดังนั้นคุณต้องมีจิตสำนึกของคุณ ในเรื่องนี้เพื่อให้จิตไร้สำนึกของคุณสามารถปกป้องคุณจากคุณความตึงเครียดและมันจะเป็นไปโดยอัตโนมัติด้วยวิธีนี้คุณสามารถปรับ

ขอให้มีความสุขในชีวิต เพราะคุณจะขจัดความเครียดและใช้มันเพื่อให้บรรลุเป้าหมายแล้วไปสู่ความสำเร็จที่ต้องการ

อิบราฮิม fi9hi

______________________________________