رجيم صحي للمرضعات

โปรแกรมสุขภาพสำหรับคุณแม่พยาบาลในการลดน้ำหนักและเคล็ดลับที่สำคัญที่สุด

คุณอาจแปลกใจถ้าคุณรู้ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่ขัดแย้งกับการรับประทานอาหารและมีส่วนสำคัญต่อกระบวนการลดน้ำหนัก คุณเพียงแค่ต้องไม่กิน halva, Fenugreek กับน้ำผึ้งสีดำและเนยใสเพราะมันจะเพิ่มการผลิตน้ำนม ความเชื่อนี้ผิดอย่างสิ้นเชิง สิ่งที่สร้างน้ำนมคือการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เอง และคุณจำเป็นต้องเพิ่มจำนวนครั้งในการให้นม และดื่มน้ำให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ขณะติดตั้งถ้วยก่อนป้อนและถ้วยหลังจากนั้น

.

และคุณสามารถใช้โปรแกรมควบคุมอาหารสำหรับสตรีให้นมบุตรได้

การรับประทานอาหารที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถทำได้ หากผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยนมสามารถได้รับโปรแกรมอาหารที่สมดุลซึ่งปราศจากไขมัน น้ำตาล และคาร์โบไฮเดรต

ดังนั้นคุณแม่จึงสามารถลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วและได้รับสารอาหารครบถ้วนในเวลาเดียวกัน เพื่อไม่ให้เสียความสนใจจากลูกของเธอ

คุณแม่ทุกคนปรารถนาที่จะลดน้ำหนักในอุดมคติของเธอทันทีหลังคลอด แต่สิ่งนี้สามารถป้องกันได้โดยความจำเป็นในการรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ เพราะลูกน้อยของเธอต้องพึ่งพาอาหารที่ได้รับจากการให้นมลูก และเธออาจไม่มีเวลาออกกำลังกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อลูกน้อยใช้เวลาทั้งหมดของเธอ หรือบางทีอาจเป็นเพราะบาดแผลของเธอยังเพิ่งจะไม่นาน ในแอปพลิเคชันนี้ เราช่วยคุณได้ ความสับสนนี้และบอกคุณถึงอาหารระหว่างให้นมลูกซึ่งคุณสามารถทำตามเป้าหมายได้

ในแอปพลิเคชั่นนี้ เราขอเสนออาหารโภชนาการที่เหมาะสมสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูกซึ่งเข้ากันได้กับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ และรับรองว่ามีสารอาหารครบถ้วนที่ลูกของคุณต้องการ ด้วยอาหารประเภทนี้ คุณจะลดน้ำหนักแต่ช้า และเมื่อคุณฟื้นสุขภาพ คุณจะ สามารถเปลี่ยนระบบและเพิ่มความพยายามในการเล่นกีฬาเพื่อเพิ่มอัตราการเผาผลาญไขมันในร่างกาย

เนื้อหาการสมัคร

เคล็ดลับลดน้ำหนักขณะให้นมลูก

อาหารขณะให้นมลูก

เคล็ดลับสำคัญสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ก่อนติดตามอาหารให้นมลูก..

คุณสมบัติการใช้งาน

สะดวกในการใช้

มันทำงานได้โดยไม่ต้องใช้เน็ต

การออกแบบที่หรูหราและโดดเด่น

อินเทอร์เฟซที่สวยงามและน่าดึงดูด

ขนาดของแอปพลิเคชั่นมีขนาดเล็กและใช้พื้นที่ไม่มาก

อัปเดตแอปพลิเคชันอย่างต่อเนื่อง

เราหวังว่าเราจะตอบสนองความคาดหวังของคุณและเราได้ประสบความสำเร็จในการตอบสนองคุณ เราหวังว่าคุณจะสนับสนุนให้เรามีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้นด้วยการแสดงความคิดเห็นในเชิงบวกของคุณกับเรา และประเมินโปรแกรมด้วยคะแนนเต็ม 5 ดาวด้วยความปรารถนาดีสำหรับคุณและ เรา.

ขอขอบคุณ