دليل تمارين كمال الأجسام

แอปพลิเคชั่นนี้มีแบบฝึกหัดที่ยอดเยี่ยมหลายอย่างที่ดูแลนักเพาะกาย

แอปพลิเคชั่นเพาะกายหรือ Fitness Extreme เป็นแอปพลิเคชั่นแรกที่ครอบคลุมสำหรับกีฬาเพาะกายในโลกอาหรับเนื่องจากมีแบบฝึกหัดที่สำคัญและถูกต้องที่สุดซึ่งสำคัญมากสำหรับผู้เล่นเพาะกาย หากไม่มีพวกเขา พวกเขาจะไม่ได้ผลลัพธ์ตามที่ฝัน บรรลุถึงการสร้างกล้ามเนื้อ นี่คือเหตุผลที่เราได้จัดเตรียมแบบฝึกหัดที่ถูกต้องและจำเป็นสำหรับผู้เล่นเพาะกายไว้ในใบสมัครของเรา .

√ ส่วนการสมัคร:

การออกกำลังกายขา

การออกกำลังกายไหล่

การออกกำลังกายลูกหนู

การออกกำลังกายแบบไตรเซพ

การออกกำลังกายส่วนหน้า

การออกกำลังกายหน้าอก

การออกกำลังกายด้านหลัง

การออกกำลังกายกระเพาะอาหาร

√ ลักษณะและคุณสมบัติของแอปพลิเคชัน:

✔ ท่าบริหารบาร์เบลทั้งหมดเน้นกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย กระชับกล้ามเนื้อหลักและกล้ามเนื้อเสริม

✔ออกกำลังกายที่บ้านที่ครอบคลุมทั้งร่างกาย

✔ ระบบการฝึกอบรมที่เหมาะกับความต้องการของคุณ

✔ส่วนข้อผิดพลาดทั่วไปเพื่อปรับประสิทธิภาพของคุณในแบบฝึกหัด

✔ข้อมูลที่ง่ายและมีประโยชน์เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

✔การออกแบบที่เรียบง่ายและน่าดึงดูด

✔ขนาดมีขนาดเล็กเมื่อเทียบกับคุณสมบัติ

✔ ลดน้ำหนักด้วยเทรนเนอร์ส่วนตัว

คุณสามารถค้นหาผ่าน:

คู่มือการเพาะกายที่ครอบคลุม

เพาะกายที่บ้าน

เพาะกายสำหรับผู้เริ่มต้น

โปรแกรมเพาะกาย

คู่มือการออกกำลังกายเพาะกายที่ครอบคลุม

เคล็ดลับการเพาะกายสำหรับผู้เริ่มต้น

เพาะกายที่บ้าน

เพาะกายโดยไม่มีอุปกรณ์

เพาะกาย

เพาะกายที่บ้าน

เพาะกาย - คู่มือที่ครอบคลุม

คู่มือที่ครอบคลุมเกี่ยวกับการเพาะกาย

คู่มือการเพาะกาย

ออกกำลังกายที่บ้าน - ไม่มีอุปกรณ์

ฟิตเนสและการเพาะกาย

การออกกำลังกายที่บ้าน - สำหรับทั้งร่างกาย

ดัมเบลออกกำลังกายและฟิตเนส

การออกกำลังกายเพาะกาย

เครื่องติดตามการออกกำลังกายในยิม

คู่มือที่ครอบคลุมเกี่ยวกับการเพาะกาย

แบบฝึกหัดเพาะกายพร้อมคำอธิบาย

คู่มือการออกกำลังกายเพาะกาย

แผนการออกกำลังกายในยิม

กัปตัน - ออกกำลังกายเพาะกาย

แอปพลิเคชั่นคู่มือการออกกำลังกายเพาะกาย

ตารางออกกำลังกายเพาะกาย 3 วัน

เพาะกายสร้างร่างกายของคุณ

Fitvate- การออกกำลังกายสำหรับบ้านและยิม

คู่มือโค้ชและการเพาะกายของฉัน

วางแผนการออกกำลังกาย Booster กล้ามเนื้อ

วางแผนการออกกำลังกายยิมและติดตาม

ยิมออกกำลังกายและผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล

แอพฟิตเนส: ออกกำลังกายที่บ้าน, ยิม

การออกกำลังกายยิมออกกำลังกาย

เพาะกาย. การยกน้ำหนัก

โปรยิมออกกำลังกาย - ฟิตเนส

ผู้วางแผนการออกกำลังกายและผู้ฝึกสอนยิม

เราหวังว่าคุณจะชอบมัน

เวอร์ชันนี้ฟรี 100%

อย่าลืมให้คะแนนและให้กำลังใจฉัน ★ ★ ★ ★ ★ ดาวขอบคุณ