Твой Тренер

การฝึกเพาะกายและฟิตเนสในโรงยิมและที่บ้าน อาหาร บทความ การออกกำลังกาย

ฉันได้สร้างแอพฟิตเนสและเพาะกายที่ใช้งานง่ายและใช้งานได้จริงโดยลงทุนทักษะทั้งหมดของฉันในฐานะโค้ชและนักกีฬามากว่า 20 ปี ดาวน์โหลดและดูคุณค่าในทางปฏิบัติ

1. 200 โปรแกรมออกกำลังกายสำเร็จรูป

สำหรับผู้ชายและผู้หญิงที่บ้านและในโรงยิมเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อเพื่อการลดน้ำหนักและเพื่อบรรเทา สำหรับฟิตเนสและเพาะกาย

2. 300 แบบฝึกหัดพร้อมวิดีโอ

ในขณะนี้แอปพลิเคชันประกอบด้วยการออกกำลังกายประมาณ 230 แบบในโรงยิมและที่บ้าน แบบฝึกหัดทั้งหมดมีทั้งวิดีโอแบบเต็ม (ทางอินเทอร์เน็ต) และวิดีโอสั้น ๆ ที่คุณสามารถดูได้โดยไม่ต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต

3. เครื่องคิดเลขออกกำลังกาย 20 เครื่อง

เครื่องคำนวณการออกกำลังกาย โภชนาการโภชนาการการกีฬาน้ำหนักของอุปกรณ์และอื่น ๆ อีกมากมาย เครื่องคิดเลขเหล่านี้หลายคนไม่เป็นรองใคร

4. ไดอารี่ออกกำลังกาย

ซึ่งคุณสามารถแก้ไขการออกกำลังกายของคุณและแม้แต่ดูวิดีโอการออกกำลังกาย ในกรณีนี้คุณสามารถป้อนโปรแกรมได้สูงสุด 6 โปรแกรมในไดอารี่

5. อาหารสำเร็จรูป 20 ชนิด

สำหรับการลดน้ำหนักและเพิ่มน้ำหนักสำหรับทั้งสองเพศอาหารถูกกำหนดโดยนักโภชนาการมืออาชีพของเรา รวมจานที่คล้ายคลึงกันและการเลือกขนาดชิ้นส่วนที่มีความแม่นยำของกรัม

6. มากกว่า 1,000 บทความ

จากผู้เขียน 30 คน: โค้ชนักกีฬานักโภชนาการและแพทย์ พร้อมรูปถ่ายและวิดีโอ ในทุกหัวข้อที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง

7. อาจถามคำถาม

มีโอกาสที่จะถามคำถามของคุณกับผู้ฝึกสอนของเรา ตัวอย่างเช่น - MS ในการเพาะกาย และรับคำตอบทางไปรษณีย์

8. การฝึกและควบคุมอาหารส่วนบุคคล

เป็นไปได้ที่จะสั่งศูนย์ฝึกอบรมส่วนบุคคลและอาหารส่วนบุคคล นี้จ่ายแล้ว

9. เครื่องคิดเลข "Trainer-Online" ที่ไม่เหมือนใคร

ใครจะสร้างโปรแกรมสำหรับคุณโดยเฉพาะและฟรีแน่นอน เครื่องคิดเลขใช้พารามิเตอร์มากกว่า 20 รายการ ไม่มีอะนาลอกในรัสเซีย

10. แอปมีการปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง

ฉันรับฟังความคิดเห็นและความปรารถนาของคุณ

แอปพลิเคชั่นนี้มีเครื่องคำนวณการออกกำลังกายทั้งหมดจากเว็บไซต์ tvoytrener.com การออกกำลังกายอาหารและการออกกำลังกายสำเร็จรูปมากมาย โดยทั่วไปนี่เป็นเว็บไซต์ Your Coach เวอร์ชันที่สะดวกบนอุปกรณ์ Android ของคุณ ใช้เพื่อสุขภาพของคุณ ฉันกำลังรอการให้คะแนนและข้อเสนอแนะของคุณเกี่ยวกับแอปพลิเคชัน ขอแสดงความนับถือเจ้าของเว็บไซต์ tvoytrener.com - Timko Ilya