Диеты

คุณสามารถลดน้ำหนักและเปลี่ยนแปลงตัวเองได้ด้วยการเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสมกับตัวเอง

เราได้เลือกอาหารที่ได้รับความนิยมและมีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับผู้หญิงและผู้ชายหลายร้อยรายการ คุณไม่จำเป็นต้องเสียเวลาไปกับการหาอาหารลดน้ำหนักที่เหมาะกับตัวเองเราทำเพื่อคุณ เมนูที่สะดวกและให้ข้อมูลช่วยให้คุณเลือกอาหารที่บ้านได้อย่างรวดเร็วโภชนาการที่เหมาะสมโดยคำนึงถึงความปรารถนาของคุณ: ลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วก่อนเหตุการณ์สำคัญในชีวิตของคุณใน 2 วัน 4 กก. หรือใน 7 วัน 5-10 กก. หรือเลือกรับประทานอาหารที่นานขึ้นลด 10 กก. เป็นเวลา 4 เดือนซึ่งจะช่วยให้คุณไม่เพียง แต่ลดน้ำหนักโดยไม่ทำร้ายสุขภาพ แต่ยังทำให้สุขภาพดีขึ้นด้วย ในกรณีนี้น้ำหนักจะไม่กลับมา มีอาหารที่ช่วยให้คุณกลับมาเป็นหนุ่มสาวและสวยขึ้น !!! สำหรับการลดน้ำหนักเหล่านี้ดาราที่มีชื่อเสียงของธุรกิจการแสดงจัดลำดับและทำให้สุขภาพดีขึ้น

ในการเลือกรับประทานอาหารที่จำเป็นสำหรับการลดน้ำหนักด้วยตัวคุณเองคุณสามารถลดน้ำหนักและเปลี่ยนแปลงได้ในหนึ่งสัปดาห์ซึ่งจะช่วยให้แอปพลิเคชันมีอาหารและวิธีโภชนาการที่เป็นที่นิยมและมีประสิทธิภาพมากที่สุด

นอกจากนี้ยังมีประเภทของอาหารโภชนาการทางการแพทย์สำหรับโรคเรื้อรังต่างๆและอาการกำเริบ (อาหาร (ตาราง) หมายเลข 1-15): ไมเกรน, โรคกระเพาะ, แผลในกระเพาะอาหาร, ตับ, โรคเกาต์, ท่อปัสสาวะอักเสบ, ไตวาย, โรคเบาหวาน, โรคหัวใจและหลอดเลือด, ดีสโทเนียจากพืชและหลอดเลือด, ถุงน้ำดีอักเสบ, ตับอ่อนอักเสบและระบบทางเดินอาหาร

อาหารแต่ละชนิด (วิธีโภชนาการที่เหมาะสม) จะถูกเน้นแยกกันคุณไม่จำเป็นต้องอ่านซ้ำข้อความทั้งหมด:

- ข้อดีข้อเสียข้อห้าม

- ผลิตภัณฑ์ที่ได้รับอนุญาตและต้องห้าม

- ตัวอย่างเมนูสำหรับสัปดาห์ / วัน

- ความเห็นของนักโภชนาการ

ในแอปพลิเคชันคุณจะเห็น:

อาหารจานด่วน

1. อาหารกล้วย

2. อาหารที่ปราศจากเกลือ

3. อาหารที่ชอบ

4. อาหารของ Maggi

5. อาหารของ Margarita Koroleva

6. อาหารสำหรับคนขี้เกียจ

7. อาหาร Kefir-buckwheat

8. อาหารไก่

9. การรับประทานนมเปรี้ยว

10. อาหารแตงกวา

11. อาหารเกรปฟรุ้ต

12. อาหาร Kefir

13. รับประทานบรอกโคลี

14. อาหารข้าว

15. อาหารแอปเปิ้ล

16. อาหารแครอท

17. อาหารช็อกโกแลต

18. อาหารปลา

อาหารระยะยาว

1. อาหารของ Dukan

2. อาหารของ Dr.Perricone

3. อาหาร DASH

4. อาหารของ Ilya Kisler

5. อาหารเมดิเตอร์เรเนียน

6. อาหารสวิส

7. อาหารคีโต

8. อาหาร 8/16

การรักษาอาหาร

1. โภชนาการสำหรับโรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหาร

2. อาหารสำหรับไมเกรน

3. อาหาร MIND

4. โภชนาการสำหรับโรคเบาหวาน

5. อาหารระหว่างตั้งครรภ์โภชนาการที่มีพิษ

อาหารบำบัดตาม Pevzner

รายการอาหารจะถูกเพิ่มเป็นประจำ!

โชคดี!