Йога для начинающих дома

Улучшите здоровье и гибкость с помощью простых упражнений йоги

Йога давно известна своими многочисленными воздействиями на здоровье и долголетие.

Вы хотите узнать о йоге?

Вы новичок в йоге?

Вы хотите практиковать сложные позы в йоге?

Мы собрали много простых для продвинутых поз йоги, уровень от простого к сложному для начинающих до продвинутых, таких как легкая поза (сукхасана), поза лодки (навасана), поза ворот (паригасана), горная поза (тадасана), стойка на руках .. ,

С более чем 100 поз йоги принесет вам большой опыт и много пользы для здоровья. Множество упражнений, которые мы собрали, помогут вам иметь много вариантов для практики, таких как плоские упражнения для пресса, йога для начинающих, продвинутая йога, восстановительная йога для болей в спине ...

Йога похудеть быстро и полезно

С положениями, которые помогают сжигать жир, тонизирование тела, а также диета поможет вам похудеть быстро и здоровым. Йога худеет, но сочетает в себе увеличение мышц и регулирование индекса бодибилдинга чрезвычайно эффективно

Йога сохраняет красоту

Благодаря упражнениям, которые практиковались тысячи лет, йога помогает поддерживать тело в тонусе. Практика йоги также является отличной духовной терапией, помогающей уму расслабиться, расслабиться, хорошо выспаться, развеять депрессию и беспокойство.

Йога помогает гибкости и баланса, мобильности

Профессиональный тренер по йоге

Приложения с более чем 100 позами проиллюстрированы реалистичными трехмерными изображениями, которые помогут вам легко освоить упражнения йоги от простых до сложных.

Ежедневная йога дома

Вы можете легко тренироваться йогой в любое время и в любом месте, даже дома или в постели. Только с Yoga Home Workout - Daily Yoga, вы можете заниматься йогой без оборудования.

Особенность

* Автоматическая запись прогресса тренировки и синхронизация с Google Fit

* График отслеживания тела, ИМТ

* Настройте свой собственный план тренировки

* Ежедневное напоминание о практике

* Вся инструкция по 3D видео