Vital Life

Сбалансируйте свою жизнь с помощью процедур разума и тела. Тренируйтесь, дышите, растягивайтесь, медитируйте

Комплексное благополучие для сбалансированной жизни

Приложение Vital Life предназначено для людей, стремящихся к общему жизненному балансу, независимо от того, лечат ли они хронические заболевания или просто хотят сделать более здоровый выбор. В отличие от других приложений, которые ориентированы только на тело (физическое + питание) или только на разум (умственные приложения), Vital Life предлагает преобразующее, долгосрочное решение, а не просто изолированные практики для улучшения самочувствия.

Понимая, что разум и тело тесно связаны и их необходимо вместе развивать для достижения баланса в жизни, приложение Vital Life предлагает занятия, которые объединяют физическую форму, психическое благополучие и осознанное питание.

ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА: Целенаправленные тренировки разума и тела

Присоединяйтесь к целевым программам, созданным профессиональными тренерами с более чем десятилетним опытом. Каждая тренировка оптимизирована для конкретной цели в фитнесе и имеет прогрессивные уровни, которые медленно адаптируются к улучшению вашей производительности.

Персонализированные рекомендации по занятиям и другим ежедневным занятиям гарантируют, что ваш план тренировок будет соответствовать вашим потребностям и целям.

- Индивидуальный план тренировок с заранее выбранными упражнениями для ума и тела.

- Более 200 уникальных тренировок

- Более 300 различных упражнений

МЕНТАЛЬНОЕ БЛАГОСОСТОЯНИЕ: практики разума и тела для снятия стресса, борьбы с тревогой, спокойствия и сосредоточенности ума

Приложение Vital Life помогает развивать связь между разумом и телом посредством практик осознанности, управляемых медитаций, ведения дневника благодарности, ритмов дыхания и других занятий, которые поддерживают гармонию разума и тела и психическую устойчивость.

- Сеансы медитации под руководством гида (в том числе под руководством Дианы Уинстон)

- Журнал благодарностей

- 30-дневные предприятия

- Широкий выбор звуков для медитации и работы с дыханием.

- Стресс-тест и дыхательные тесты

ПИТАНИЕ ДЛЯ ЖИЗНЕННОСТИ: здоровое питание стало проще

Истинная жизненная сила требует баланса между разумом и телом, и питание играет ключевую роль в этом балансе. Приложение Vital Life гарантирует, что ваши привычки питания дополнят ваш целостный путь к здоровью с помощью анализа питания и индивидуальных планов питания. Рецепты здорового питания, созданные нашими диетологами, рекомендуются с учетом ваших потребностей и целей.

- Более 100 планов здорового питания (без глютена)

- 200+ вкусных и полезных рецептов (все без глютена)

- Личный дневник питания с анализом питания по 20 пунктам

- Мгновенная обратная связь о привычках питания

Персонализированные программы для разума и тела

Все занятия разумом и телом в приложении Vital Life персонализированы и адаптированы к уникальным характеристикам, предпочтениям и целям каждого пользователя. Загрузив приложение, вы получите рекомендации по программе тренировок, дневнику питания, плану питания и другим функциям.

Вы также получите:

- Ежедневные мотивационные цитаты, которые вдохновят вас на достижение цели

- Важный показатель, показывающий ваш прогресс

- Значки, достижения и другие награды, отмечающие вехи на пути к здоровью.

Начните с основ БЕСПЛАТНО

Загрузите бесплатную версию Vital Life, чтобы начать свой путь к целостному благополучию. Получите доступ к тренировкам для начинающих, полной библиотеке упражнений, избранным практикам медитации и ритмам дыхания, избранным рецептам и дневнику питания. Присоединяйтесь к 30-дневному предприятию, чтобы выработать новую привычку разума и тела.

Подпишитесь, чтобы достичь лучших результатов

Получите полный доступ ко всем программам тренировки разума и тела, практикам медитации, рецептам здорового питания, персонализированным планам питания, следованию за собой и всем расширенным функциям, подписавшись на премиум-версию приложения Vital Life. Ваша подписка позволяет вам в полной мере воспользоваться комплексными предложениями.

Подробности о подписке: Vital Life premium — это автоматически возобновляемая подписка, которая взимается каждые 6 месяцев (6-месячный план) или каждый месяц (месячный план). Вы можете отменить его в любое время в магазине Google Play, после чего доступ к премиум-функциям истечет в конце текущего периода оплаты.

Загружая приложение Vital Life, вы соглашаетесь с нашими Условиями использования (https://vital-life.app/terms-of-use-app/) и Политикой конфиденциальности (https://vital-life.app/privacy-). политика-приложение/)