Tellmi

Делитесь анонимно. Получать поддержку

Чувствуете себя подавленным или тревожным? Беспокоитесь о своем психическом здоровье? Вы не одиноки. Жизнь может быть трудной, но Tellmi позволяет легко говорить обо всем, что у вас на уме. Поделитесь своими проблемами анонимно и получите необходимую помощь и совет от нашего удивительно поддерживающего сообщества. Если вы боретесь со стрессом, тревогой или депрессией, имеете проблемы с семьей или друзьями или имеете дело с трудным жизненным опытом, сообщество Tellmi всегда к вашим услугам.

Tellmi полностью безопасен, поскольку каждое сообщение и ответ перед публикацией проверяется модератором, а на случай, если вам понадобится дополнительная поддержка, у нас есть штатные консультанты. Ботов с искусственным интеллектом нет. Просто настоящие люди, которые действительно заботятся о вас. Tellmi доступен 365 дней в году, и мы никогда вас не подведем.

В Tellmi есть возрастные ограничения, поэтому вы всегда общаетесь с людьми вашего возраста. Вы можете отфильтровать свою ленту, чтобы связаться с людьми, у которых был такой же опыт, как у вас, и они понимают то, через что проходите вы. Сообщество Tellmi может помочь вам понять, принять и решить проблемы, которые вас беспокоят: от членовредительства до расстройств пищевого поведения, от бессонницы до аутизма.

Разработанное экспертами, Tellmi — единственное приложение для поддержки сверстников, которое Национальная служба здравоохранения Великобритании считает безопасным для детей в возрасте от 11 лет. В 2021 году независимое исследование Университетского колледжа Лондона обнаружило статистически значимые доказательства того, что использование Tellmi помогает людям чувствовать себя лучше и менее одинокими. Приложение повышает уверенность, снижает изоляцию и дает вам инструменты, необходимые для управления своим психическим здоровьем.

В регионах, где Tellmi работает по заказу Национальной службы здравоохранения, вы также можете получить доступ к бесплатной текстовой терапии 1-2-1. Tellmi Therapy использует подход, ориентированный на решение. Это побуждает вас думать о том, что вы можете сделать, а не о том, чего вы не можете сделать. Это позволяет вам выявить существующие сильные стороны и сосредоточиться на тех аспектах себя и своей жизни, которые вы действительно можете контролировать. Эта техника предназначена для того, чтобы помочь вам представить различные результаты, чтобы вы могли двигаться вперед в жизни.

С Телми вы можете:

• Публикуйте проблемы анонимно и обсуждайте все, с чем вы боретесь.

• Управляйте своими тревогами и укрепляйте уверенность. Независимые данные подтверждают, что использование Tellmi улучшает психическое здоровье.

• Возрастные ограничения: получите поддержку от других людей того же возраста. Вскоре вы обнаружите, что вы не единственный, кто борется с той или иной проблемой.

• Помогайте другим. Поделитесь своим опытом и помогите другим, кто оказался в такой же ситуации.

• 100% безопасность. Каждое сообщение и ответ проверяются модераторами перед публикацией, поэтому нет никаких издевательств, притеснений или притеснений.

• Немедленная поддержка. Модераторы и консультанты Tellmi работают 365 дней в году с 8:30 до 23:00 по Гринвичу.

• Поддержка рисков. Консультанты в приложении отвечают в частном порядке на сообщения с высоким риском.

• Узнайте о благополучии, психическом здоровье, сексуальном здоровье, отношениях, дружбе и многом другом.

• Публикуйтесь в отмеченном наградами приложении. Присылайте нам свои работы, личные истории и стихи.

Помните, что Tellmi не может предоставить медицинскую или кризисную поддержку. Если у вас есть вопросы, свяжитесь с нами напрямую: [email protected].

Когда ты не можешь никому рассказать. Телми.