TA Pilates 器械皮拉提斯

Курсы 1-1 или 1-2 для укрепления корпуса, гибкости и координации, а также улучшения осанки, скульптурных линий и мышечного баланса.

В условиях высокого давления на современном рабочем месте упражнения подобны лекарству, которое исцеляет душу. длительные периоды времени. Хотя у некоторых людей сложились впечатления о спортивных залах (например, там больше мужчин, цель тренировок — рост мышц, силовые тренировки и другие задачи), это приводит к тому, что они постепенно начинают чувствовать отвращение к тренажерным залам.

Механический пилатес, вид спорта, сочетающий в себе силу и красоту, формирующий идеальную осанку благодаря точным движениям, скоординированному дыханию и элегантной осанке, стал любимым видом спорта для многих современных женщин. В то же время требуемое сопротивление намного ниже, чем при традиционных тренировках с отягощениями, что делает их более подходящими для женщин с разными потребностями и позволяет упражнениям вернуть вам уверенность.

Курсы обучения TA Pilates уникальны и умело объединяют традиционный пилатес, кардио-респираторную аэробику и дыхание, концентрацию, усиление гибкости тела, сжигание жира и тренировку мышечной выносливости. Эта серия разнообразных программ тренировок направлена ​​на использование тщательно разработанных движений, чтобы не только улучшить осанку, сформировать стройную фигуру, ускорить обмен веществ, улучшить иммунную систему организма, а также построить здоровое и сильное тело. Это упражнение подходит для всех видов тренировок. Мужчины, женщины и дети всех возрастов и способностей, что позволяет каждому найти метод тренировки, который подходит именно ему.

Компания стремится создать комфортную и безопасную спортивную среду, чтобы после напряженной работы они могли пойти домой со счастливым и расслабленным настроением после занятий. Наша основная ценность: «Помощь другим – основа счастья» отражается не только в создании спортивных классов, но и в обмене методами и опытом, которые мы изучили, с обществом, чтобы помочь нуждающимся людям получить правильные спортивные знания и сохранить здоровье. Стиль жизни.

TA Pilates не имеет членского взноса

Онлайн-приложение для приобретения опыта и курсов управляется с помощью приложения.

Все только по предварительной записи

Вся библиотека предоставляет профессиональное руководство и обучение «один на один» и «один на два», чтобы адаптировать курсы для вас.

Запишитесь на занятия с тренером онлайн и составьте свой собственный план тренировок.

Весь педагогический коллектив прошел профессиональную сертификацию

Добро пожаловать в семью TA Pilates и верните себе уверенность~