SunUps

Ум и тело упражнения рутина на основе древней практики Сурья Намаскар

SunUps является 12 шаг ума и упражнения тела рутина основана на древней йогической практике Сурья Намаскар. Сурья Намаскар или Приветствие Солнцу представляет собой модуль йоги, состоящий из 12 поз йоги, выполненных в циклической форме. Это способ выразить благодарность к солнцу для поддержания жизни на этой планете. Всестороннее тренировка для ума, тела и души, SunUps является одной мантрой, чтобы оставаться в форме, здоровым и энергичным!

Особенности приложения:

ПОЕЗД

Приложение обеспечивает учебный модуль для тех, кто не знает о мерах, связанных с Сурья Намаскар. Он также учит вас Мантра, чтобы воспевать с каждой позе вместе со своим смыслом и чакру под напряжением. Следуйте с приложением, пока вы удобно делать SunUps по своему усмотрению.

ИНФОРМАЦИЯ

Приложение содержит подробную информацию о различных преимуществах решений SunUps ежедневной практики.

ДЕЛАТЬ

После того, как вы узнали, как сделать SunUps или уже знакомы с ними, вы будете готовы начать делать их, и пусть приложение SunUps отслеживать их для вас!

Календарь покажет вам, сколько SunUps вы делали на любой конкретный день. Установка будильника, чтобы напомнить себе, чтобы сделать SunUps в течение следующих 8 или 21 дней, чтобы помочь вам сделать SunUps ежедневной привычкой.

Вы можете с гордостью поделиться своими SunUps прожилки с друзьями и семьей более WhatsApp и пригласить их делать SunUps, а также. Поощряйте своих близких, чтобы стимулировать эту здоровую привычку.

обдумывать

Расслабьте тело и ум с пониманием, используя пошаговую дорожку релаксации при условии. Вы можете использовать пошаговую дорожку релаксации, чтобы расслабиться, когда вы чувствуете стресс или тревогу.