Sister Strong

Сообщество прогрессивного тренинга для мам и женщин в любой период жизни.

Гибкие программы сестры Стронг помогут вам подготовиться к повседневным видам спорта и материнству, чтобы вы могли построить сильное тело, способное поддерживать тот образ жизни (и людей), который вы любите.

Мы считаем, что сделать фитнес неотъемлемой частью вашего распорядка дня не только возможно, но и жизненно важно для того, чтобы жить с силой и уверенностью. Независимо от того, новичок ли вы в фитнесе, бывший спортсмен, беременны или находитесь в послеродовом периоде, сестра Стронг может поддержать ваши цели в фитнесе и помочь сделать силу, уверенность и последовательность частью вашей личности.

Если вы ищете фитнес-план, который поможет вам:

Почувствуйте возможность взять под контроль свой фитнес-путешествие

Получите максимум от времени, проведенного в тренажерном зале

Повысьте выносливость для повседневной деятельности

Следите за своими детьми

Вы находитесь в правильном месте. Присоединяйтесь к более чем 200 другим женщинам, которые решили вместе построить более сильный и здоровый образ жизни.

Прошли те времена, когда вы искали на Youtube или Pinterest информацию о своей дневной тренировке. Мы сделали за вас тяжелую работу (видите, что мы там сделали? 😉) и предоставили несколько планов тренировок, разработанных для любого этапа вашего фитнес-путешествия — от новичка до продвинутого уровня.

‍

Новые программы будут периодически выпускаться (мы растем по мере вашего роста!), и у вас также будет возможность участвовать в специальных соревнованиях сообщества, потому что нам здесь нравится немного развлечься и посоревноваться. 🥳

ЕСЛИ вы хотите получить доступ к:

Прогрессивные силовые тренировки, основная работа и развитие, кардио, йога и восстановление, коучинг, видеоуроки и сообщество — присоединяйтесь к нам сегодня!