Shaina Falcone Fitness

Приложение №1 для пилатеса + Barre Workout

Моя фирменная фитнес-программа Fusion дает нашим телам сбалансированные тренировки, сочетающие силовые, пилатесные, кардио и barre-тренировки, давая вам все, что вам нужно, чтобы чувствовать себя лучше. Новые тренировки добавляются еженедельно!

Shaina Falcone Fitness предлагает множество интересных занятий по пилатесу и фитнесу, онлайн и лично, а также частные тренировки. Программы SFF созданы для того, чтобы сделать вас сильнее, энергичнее и улучшить качество жизни!

Wellness – это создание здорового образа жизни и ежедневных привычек, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо. Речь идет не о точечном уменьшении определенных частей тела, не о подсчете калорий и даже не о взвешивании.

Заниматься спортом, есть питательную пищу, снижать уровень стресса, высыпаться… все это одинаково важно!

Путь к здоровью не всегда прост. Изменение ваших повседневных привычек может быть очень сложной задачей. Я здесь, чтобы помочь.

Когда мы вносим небольшие изменения с течением времени, мы можем создать здоровый, активный образ жизни, которым вы сможете наслаждаться всю оставшуюся жизнь!