Screen Time - Track Activity

Отслеживайте и управляйте использованием экрана телефона с помощью ежедневных данных, графиков и отчетов.

Приложение «Экранное время — отслеживание активности» помогает людям отслеживать, как часто они используют свои экраны. Важно сбалансировать время, проведенное перед экраном, с другими занятиями. Это приложение имеет множество функций для мониторинга, изучения и улучшения экранного времени на ваших телефонах.

Мы часто не замечаем, сколько времени тратим на определенные приложения. «Экранное время» поможет вам лучше узнать привычки вашего телефона и при необходимости внести изменения. Возможно, вы смотрели слишком много видео или проводили слишком много времени в социальных сетях.

Функции:

📵 Избавьтесь от телефонной зависимости и управляйте временем, проведенным перед экраном

Освободитесь от телефонной зависимости и возьмите время перед экраном под контроль. Найдите баланс и расставьте приоритеты для своего благополучия с помощью эффективного управления экраном.

📱 Установите пользовательские ограничения для приложений

Возьмите на себя ответственность за свое экранное время с помощью функции «Пользовательские ограничения приложений» в трекере экрана. Установите персональные ограничения для конкретных приложений и восстановите контроль над своими цифровыми привычками.

🔋 Таймер фокусировки для продуктивной работы без отвлечений

Повысьте производительность с помощью функции экранного таймера. Оставайтесь сосредоточенными и не отвлекайтесь, устанавливая определенные интервалы работы для эффективного выполнения задач.

📈 Анализ телефонных привычек

Понимайте свои модели использования, выявляйте потери времени и принимайте обоснованные решения для более здорового цифрового образа жизни.

⏳ Персонализированные таймеры сеансов

Возьмите под контроль свое экранное время с помощью персонализированных таймеров сеансов. Установите собственные таймеры для сосредоточенной работы или осознанных перерывов, чтобы оптимизировать работу с цифровыми технологиями.

📱 Сократите время использования экрана

Сведите к минимуму время использования экрана без особых усилий с помощью этой функции «Уменьшение времени использования экрана». Ставьте цели, отслеживайте использование и формируйте более здоровые цифровые привычки для улучшения самочувствия.

🔋 Будьте сосредоточены

Улучшите концентрацию с помощью функции «Оставаться сосредоточенным». Установите периоды без отвлекающих факторов, чтобы повысить производительность и эффективно управлять временем, проведенным перед экраном.

>>> Ежедневное использование приложения

Следите за тем, чтобы ваш ежедневный телефон легко использовал время

>>> Еженедельное использование приложения

Следите за тем, чтобы ваш еженедельный телефон легко использовал время

Узнайте о влиянии функции Screen Time Tracker: использование приложений уже сегодня и измените свое взаимодействие с технологиями. Уделяйте приоритетное внимание цифровому здоровью, улучшайте общее самочувствие и ведите более осознанный цифровой образ жизни. Получите его сейчас и начните свой путь к более здоровым отношениям с технологиями!