Тренировка отжиманий - Push up

Тренировки отжиманий, отжимание в течение 21 дня, отжимания в фитнесе, счетчик

Тренировочный курс из 100 отжиманий. Be Stronger - ваш персональный фитнес-тренер для отжиманий.

Готовы ли вы принять вызов 100 отжиманий за 30 дней?

Следуйте 30-дневному или 21-дневному плану, и всего за 5-10 минут в день вы похудеете, наберете мышечную массу, приведете себя в форму и достигните 100 отжиманий в одной серии!

Push Ups Workout - это персональный тренер, который предоставит вам серию инструментов и информацию, которые помогут вам достичь всех ваших целей.

С помощью супер-эффективных тренировок по сжиганию жира вы можете сбросить жир с живота и увеличить количество отжиманий.

💪 Тренировка отжиманий имеет широкий спектр разделов:

● Руководство по фитнесу для пуш-ап

Каждое упражнение имеет соответствующее объяснение, иллюстративные изображения и пояснительное видео, чтобы вы могли правильно выполнить каждое упражнение.

● 3 уровня сложности

Есть 3 уровня для всех, включая начинающих и профессионалов. Все тренировки разработаны профессиональным тренером по фитнесу и бодибилдингу.

● Тренировка push up Challenge, рутина обучения pushup

* Сильная грудная тренировка

* Короткие тренировки

* Испытание от 1 до 100 отжиманий - 30 дней

* HIITS Fat Burning отжимания

* Стальной сундук за 30 дней

* Прирост мышц с отжиманиями за 30 дней

* Спорт отжимания вызов 30 дней

* Похудеть и похудеть за 30 дней с помощью push up

Не требуется тренажерный зал или оборудование, вес вашего тела достаточно, чтобы сбросить жир и нарастить мышцы.

● отжимания дома, фитнес отжимания

Потратьте несколько минут в день, чтобы улучшить форму тела с помощью упражнений в домашних условиях. Вам не нужно оборудование, просто используйте свой вес, чтобы делать отжимания дома.

B С приложением «Тренировка отжиманий» фитнес-отжимание

Получить стальной нагрудник, потерять брюшной жир, получить плоский живот, шоколад и 6 железных абс. Упражнения, которые помогают похудеть брюшной полости, фитнес и укрепить мышцы всего тела.

Разминка и растяжка, занятия бодибилдингом.

Каждый день у вас разные тренировки.

Неважно, новичок вы, средний или продвинутый. Все тренировки отжимания приспосабливаются к вашему уровню.

Если вы начинаете тренироваться по этой программе, вы можете отжиматься 100 раз подряд за 6-10 недель.

Тренировка отжиманий: Push Up Challenge Pro

ПОЛУЧИТЕ ПРО ВЕРСИЮ БЕЗ ПУБЛИЧНОСТИ И С БОЛЬШЕМ СОДЕРЖАНИЕМ.