NiceDay

Поддержка, когда это важно

Что мешает вам хорошо провести день?

Мне нужна помощь, чтобы...

меньше волноваться

быть спокойнее в напряженных ситуациях

восстановить мой энтузиазм

чувствовать себя более энергичным

чтобы преодолеть свой страх неудачи

NiceDay помогает вам понять суть ваших проблем, вы узнаете, что вы можете сделать, чтобы лучше справляться с ними, и вы получите легкий доступ к терапевтам, которые помогут вам, когда вам понадобится дополнительная поддержка.

Наша конечная цель — помочь вам улучшить ваше психическое здоровье и поддержать вас в личностном росте: для более счастливой и здоровой жизни.

Вот как вы начинаете с NiceDay

Загрузите приложение, чтобы начать: вы можете начать записывать свои эмоции и свои чувства самостоятельно, вы можете вести свой дневник и отслеживать свои движения. Команда NiceDay встретит вас и поможет найти подходящего терапевта. Мы рады помочь вам, чтобы вы могли начать прямо сейчас!

Мы не можем гарантировать, что вы всегда получите ответ немедленно, но мы делаем все возможное, чтобы ответить как можно быстрее! Если вам нужна немедленная помощь, мы советуем вам обратиться к врачу или, если у вас есть суицидальные мысли, немедленно связаться с кризисной линией через https://www.113.nl/. Обычно мы доступны с понедельника по пятницу с 09:00 до 17:00.

Нужна помощь, но не смеете спросить?

Получить помощь можно анонимно. Вы также получите рекомендации от опытного психолога, но вам не обязательно использовать свое настоящее имя. Скачайте приложение и создайте профиль с ником. Укажите в чате, что вы хотите, чтобы вам помогли анонимно, и кто-нибудь из NiceDay поможет вам найти подходящего терапевта!

Связаться

Мы всегда рады услышать от вас: помог ли NiceDay вам с вашей психологической устойчивостью и/или достичь ваших целей? Затем потратьте 20 секунд, чтобы написать отзыв. Это действительно помогает!

Мы также хотели бы услышать, если что-то не работает должным образом или не соответствует вашим ожиданиям. Присылайте свои вопросы и комментарии по адресу: support@niceday.app!

Нравится нам на Facebook: NiceDay

Подпишитесь на нас в Instagram: @niceday.community