Neury

Приложение Neury™: улучшите свою эмоциональную осведомленность

Приложение Neury™: улучшите свою эмоциональную осведомленность

Neury™ — ваш инструмент для понимания и управления своими эмоциями. С помощью журнала эмоций вы можете отслеживать, как вы себя чувствуете до и после событий, и получать представление о своих эмоциональных реакциях. Emotion Trends позволяют отслеживать прогресс с течением времени, а упражнения специально разработаны для улучшения ваших эмоциональных и когнитивных навыков. Neury™ поддерживает ваш личностный рост, помогая вам определить свои сильные стороны и области, требующие улучшения. Персонализированные занятия помогут вам сохранять спокойствие, управлять своими эмоциями, улучшать понимание, решать проблемы и сохранять концентрацию. Возьмите под контроль свое эмоциональное путешествие с Neury™ и развивайте навыки, соответствующие вашим потребностям.

Ключевая особенность:

EmotionLog: отслеживайте и анализируйте свои эмоциональные реакции. QuickShift: управляйте сильными эмоциями с помощью специально разработанных упражнений. Обучение: Получите доступ к ресурсам по подходу NeuroCog, включая научные статьи и книги. Упражнения: Занимайтесь деятельностью, направленной на повышение эмоциональной осознанности.

Основной инструмент: журнал эмоций

Журнал эмоций — это основная функция Neury™, позволяющая вам идентифицировать и описывать ваши эмоции (радость, безумие, грусть, тревога), связанные с вами, другими людьми и вашими общими переживаниями.

Упражнения для личного развития:

Выделяйте 5 минут в день на то, чтобы соединить свой разум и тело посредством глубокого дыхания, творческой визуализации и сосредоточенного осознания. Эти упражнения помогут вам сориентироваться в эмоциональных реакциях на различные жизненные события.

Как Neury™ помогает:

Neury™ записывает ваши усилия — проверяйте свои успехи или делитесь результатами с профессионалом, тренером или наставником. В зависимости от ваших целей Neury™ предлагает персонализированные процессы, которые помогут вам:

- Успокоиться

- Лучше контролировать эмоции

- Улучшить эмоциональное понимание

- Решение проблем

- Увеличение фокуса

Выработайте привычку отслеживать эмоции:

Neury™ призывает вас ежедневно отслеживать свои эмоции. Постоянная регистрация своих чувств позволяет глубже понять ваши эмоциональные модели и разработать эффективные стратегии управления. Neury™ делает отслеживание эмоций простым и информативным, превращая его в регулярную часть вашего дня.

Нейри™ Премиум:

- Разблокируйте дополнительные функции с Neury™ Premium:

- Журнал: просматривайте все свои успехи.

- FactCheck: измените свое мышление с помощью одного упражнения.

- ProCon: Решайте сложные проблемы.

- NewCope: разрабатывайте новые стратегии для сложных ситуаций.

- Голос в текст: вводите информацию быстрее.

Начните бесплатную пробную версию, чтобы пользоваться функциями Neury™ Premium в течение 7 дней. Через 7 дней подписки автоматически продлеваются, если они не отменены за 24 часа до окончания текущего периода.

Для получения более подробной информации посетите наши Условия использования.