Mindfulness — Take a break.

Внимательность - Сделайте перерыв, это медитации. Медитация 12 минут

Это приложение содержит записанный медитации, которая длится 12 минут. Это простое руководство для релаксации и дыхательных упражнений.

Прислушиваясь к приложение, которое вы получаете перерыв, более спокойный ум, и вы "спуститься на землю".

Медитация имеет фона звуки пения птиц и потоки, которые продолжают после медитации, так все во всем можно посидеть в течение 20 минут в тишине и насладиться результатом мира.

Управляемая медитация с последующим визуальным представлением тела, которая выделяет область, чтобы сосредоточиться.

Внимательность является способ получить больше внимания в вашей жизни.