Meru Health

Программы управляемой терапии и коучинга для психического здоровья

Meru Health — это психиатрическая помощь с постоянной поддержкой лицензированного терапевта посредством видеозвонков и неограниченного чата в приложении. Психическое здоровье не ждет календаря, как и ваша психиатрическая помощь.

Загрузите сегодня, чтобы заказать звонок с терапевтом и убедитесь в этом сами.

Непрерывный уход

Когда вы начинаете программу Meru Health, ваш лицензированный терапевт Meru Health доступен как через запланированные личные видеосеансы, так и через неограниченный асинхронный чат. Это поддержка, основанная на вашей жизни, а не на чьем-то расписании.

Тренировочный вариант

Модель непрерывного ухода применяется как к 12-недельной программе терапии Meru Health, так и к нашему 8-недельному варианту коучинга (см. ниже), который поддерживается сертифицированными тренерами по поведенческому здоровью. Никто не хотел бы чувствовать себя лучше. Для некоторых коучинг Meru Health — лучший способ добиться этого.

Соединение разума и тела

Психическое здоровье — это не только психика. Питание, сон, физические упражнения и даже простое дыхание напрямую влияют на ваше психическое здоровье. С носимым устройством вариабельности сердечного ритма от Meru Health вы можете увидеть эту связь в действии.

Приложение «Здоровье Меру»

Приложение Meru Health расширяет ваш опыт ухода за больными с помощью управляемых уроков и мероприятий, основанных на фактических данных, которые вы можете выполнять самостоятельно или с помощью своего терапевта или тренера.

Страховое покрытие внутри сети

Meru Health покрывается несколькими поставщиками медицинского страхования и является бесплатным пособием для сотрудников у некоторых работодателей. Стоимость зависит от индивидуальных планов, доплат и франшиз. Но даже 12-недельная программа намного дешевле, чем средняя стоимость 12-недельной традиционной терапии.

Наша команда свяжется с вашим планом медицинского страхования, чтобы определить вашу долю расходов, если таковая имеется.

Проверенные результаты

После завершения программы у 73% участников Меру наблюдается клинически значимое улучшение, а у 59% наблюдается ремиссия симптомов депрессии или тревоги. Это превышает 12-недельные результаты традиционных подходов к охране психического здоровья.

12-недельная программа лечения

1. До четырех сеансов терапии лицом к лицу с помощью видеозвонка, а также неограниченная поддержка через чат в приложении — все с лицензированным терапевтом, который будет с вами на протяжении всей программы.

2. Уроки и занятия в приложении, которые помогут вам распознать свои эмоции, избавиться от негативных мыслей, улучшить отношения и узнать о роли сна и питания в психическом здоровье.

3. Носимое устройство, которое вместе с управляемыми дыхательными практиками поможет вам увидеть и улучшить физическую реакцию вашего тела на стресс. Ум и тело разговаривают друг с другом. Инструменты измерения вариабельности сердечного ритма (HRV) от Meru Health помогут вам слушать.

4. Анонимная поддержка и общение со стороны сообщества участников Meru Health.

8-недельная коучинговая программа

1. Две личные видеосессии с вашим сертифицированным тренером, а также неограниченная поддержка через чат в приложении.

2. Управляемые действия и уроки в приложении, которые помогут вам развить навыки снижения стресса, повышения устойчивости и раскрытия себя с лучшей стороны.

3. Еженедельные семинары, чтобы глубже погрузиться в навыки и практики и помочь зафиксировать изменения, которые вы ищете.