Mental Health & Mood Tracker

Ежедневно отслеживайте свое настроение и улучшайте свое психическое благополучие без особых усилий

Откройте для себя путь к улучшению психического здоровья с помощью Mental Health, вашего универсального помощника, призванного помочь вам снизить стресс, справиться с тревогой и развить позитивный настрой. Благодаря удобному интерфейсу и множеству функций Mental Health дает вам возможность взять на себя ответственность за свое психическое благополучие.

Ключевые особенности:

- Дневник настроения: ежедневно отслеживайте свои эмоции с помощью нашего интуитивно понятного дневника настроения. Подумайте о своих чувствах и определите закономерности, которые помогут вам лучше понять себя.

- Ежедневный планировщик задач: организуйте свой день с помощью нашего планировщика задач. Ставьте достижимые цели, расставляйте приоритеты для задач и отмечайте свои достижения, чтобы повысить свою мотивацию.

- Тесты для самопознания: пройдите серию интерактивных тестов и тестов, чтобы получить представление о своей личности, факторах стресса и эмоциональных моделях.

- Релаксационные игры: наслаждайтесь подборкой успокаивающих игр, которые помогут вам расслабиться и отвлечься от ежедневных стрессов.

Успокаивающая музыка: погрузитесь в тщательно подобранную библиотеку расслабляющей музыки и звуковых ландшафтов, которые улучшат ваше настроение и повысят внимательность.