Macro Tracker IIFYM - Lilbite

Все в одном счетчике углеводов, макросах, трекере питания и макро калькуляторе

Худейте здоровым образом с помощью счетчика бесплатных калорий и дневника питания от Lilbite.

Счетчик калорий - план питания и здорового питания не просто подсчитывает калории. Он также обеспечивает макроэлементы (углеводы, белки и жиры) с ежедневным процентным соотношением, чтобы помочь вам достичь надлежащего баланса в вашем рационе.

Наш счетчик калорий и приложение для отслеживания воды, которое дает вам доступ ко всем вашим данным о питании, чтобы вы могли выбрать более здоровый образ жизни.

Счетчик калорий - особенности плана питания и здорового питания:

1. Счетчик калорий

🎉 Простой счетчик калорий и трекер еды

🎉 Бесплатный и простой в использовании трекер калорий

🎉 Дневник питания с указанием калорийности

🎉 Отслеживайте пищевую ценность и макроэлементы

🎉 Умный и простой подсчет калорий

🍏 Калькулятор калорийности пищи - получите индивидуальную цель ежедневного потребления калорий и всегда знайте, сколько калорий вы потребляете.

📚 Самая большая база данных о продуктах питания - добавьте здоровую пищу из базы данных о продуктах питания в свой план питания. Делайте здоровый выбор и ешьте здоровую пищу.

🎬 Сканер штрих-кода - сканирование штрих-кода еды, чтобы получать питательные вещества и подсчитывать калории для вашего здорового плана питания.

💊 Пищевая ценность - Получите всю информацию о питательной ценности любой здоровой пищи. Рассчитывайте макросы, минералы или витамины в своих полезных рецептах. Обогатите свой план здорового питания полезными для здоровья продуктами, такими как продукты с высоким содержанием калия или железа, чтобы предотвратить болезни.

📋 Планы диеты - выберите планы диеты, такие как кето-диета, палеодиета, средиземноморская диета или прерывистое голодание, и счетчик калорий рассчитает план питания для вас на основе расчета макросов и жизненно важных питательных веществ в пище.

IIFYM (If It Fits Your Macros) - это самый простой и быстрый способ рассчитать ежедневные потребности в калориях и питании, а также в макросах. Это самое точное приложение на рынке, которое дает вам ежедневный расчет калорий, макросов, углеводов, белков, жиров и многого другого, предоставляя пользователю только две статистические данные: их вес и рост.

Калькулятор MyFitness включает: -

• Калькулятор TDEE = (Калькулятор общего количества калорий) Сколько калорий вы должны потреблять каждый день?

• Калькулятор макроэлементов - сколько граммов углеводов, белков и жиров вы должны съедать на каждом этапе

еда?

• Калькулятор ИМТ

• Калькулятор BMR = базальная скорость метаболизма металлов.

• Калькулятор максимального числа повторений

• Калькулятор потребления воды (поливайте свое тело) Калькулятор потребления воды - рассчитывает / предлагает вам цель, которую нужно достичь каждый день.

• Калькулятор максимального сердечного ритма

• Пользовательский интерфейс, оптимизированный для планшетов

• Поддерживаются метрическая и британская системы мер.

• Подсчитайте все основные питательные вещества: калории, жиры, белки, углеводы,

Вы получите хорошее представление о том, сколько калорий и макроэлементов вам следует съедать в день, исходя из вашего текущего веса и уровня активности. Идеально подходит для тех, кто хочет похудеть, набрать мышечную массу, оставаться здоровым или просто правильно питаться.

Мы покажем вам, сколько калорий, макроэлементов, углеводов, жиров, клетчатки и белка вы должны есть каждый день, а также соотношение макроэлементов в вашем рационе. Наш калькулятор диеты подскажет вам, какие питательные вещества нужно есть для наращивания мышечной массы, потери веса, поддержания здоровья и т. Д. Для достижения ваших целей в фитнесе.

Мы поможем вам быстрее достичь ваших целей с помощью нашего индивидуального калькулятора диеты!

Наше приложение позволяет вам выбирать из ряда планов диеты / макросов - у нас есть кето (кетогенная диета), палео, низкожировая, низкоуглеводная, средиземноморская диета и высокобелковая сбалансированная диета. Он автоматически рассчитывает ваши макросы.