Тренировки с гирями дома

Тренировка с гирями для всего тела. Занимайтесь дома бесплатно

Приложение "Тренировки с гирями" подойдет всем без исключения спортсменам и любителям.

В этом приложении собраны 70 анимированных упражнений. Также Вы можете добавить свои упражнения.

Вы можете составить и настроить свою тренировку в удобном конструкторе.

Подробные настройки позволят максимально удобно настроить свое занятие.

Подробная история тренировок по дням с отслеживанием сожженных калорий и выполненных упражнений.

В чем преимущество гиревых упражнений перед другими видами физических нагрузок?

Тренировка с гирей сжигает больше калорий.

Гири позволяют заниматься где угодно, как дома так и в тренажерном зале.

Отлично укрепляют мышцы спины, плечи, ноги и руки.

Упражнения с гирями позволяют дать нагрузку всему телу.

Тренировки с гирей являются отличным способом разнообразить обычные тренировки.