Keto Air Fryer Cookbook

От вегетарианской фриттаты до классического мини-мясного рулета, 175 жиросжигающих кето-рецептов

175 быстрых, легких и вкусных блюд, сочетающих в себе самую популярную диетическую тенденцию — кето-диету с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров — с новейшим обязательным кухонным прибором — фритюрницей.

В то время как прибор, который обещает метод приготовления с низким содержанием жира, такой как фритюрница, может показаться нелогичным для кето-диеты с высоким содержанием жиров, вы будете приятно удивлены, узнав, что фритюрницы не удаляют жир из продуктов. Вместо этого они используют натуральные жиры в продуктах для их приготовления без добавления дополнительного жира или масла, получаемого при традиционных методах жарки. Фритюрница предлагает здоровый вариант приготовления пищи для тех, кто сидит на кето-диете, и является идеальным инструментом для приготовления широкого спектра кето-дружественных продуктов, от стейка до тофу, бекона, овощей и даже десертов. Поваренная книга по кето-диете I Love My Air Fryer познакомит вас со 175 вкусными и простыми кето-блюдами, которые вы можете приготовить с помощью фритюрницы.

Узнайте, как приготовить сытные блюда из цельных продуктов для каждого приема пищи, от завтрака до ужина, закусок, гарниров и десертов и, конечно же, отличные закуски. С помощью этого руководства вы узнаете, насколько идеально фритюрница вписывается в вашу кето-диету!