Home Workouts

Главная Разминки ваш персональный тренер фитнес получить спортивный фитнес тело

Главная Разминки содержит более +120 упражнения и профессиональные тренировки для каждой цели фитнеса, вы можете получить хорошие физическую форму, накачать мышцы, получить тонированные и получить спортивное тело, Не тренажерного зала нет проблем. Есть много тенденции спорта паркур CrossFit гимнастической улицы тренировки, где они используют эти упражнения.

Тренировка в любом месте и получить удивительные результаты. Это приложение включает в себя все, что нужно, чтобы получить отличные результаты

- Используйте Главная Разминки как ваш личный тренер и видеть ваше тело улучшить, быстро!

 тренировки для всех групп мышц:

* Грудь

* Бицепс

* Abs (Abdominals)

* Трицепс

* Назад

* Ноги

* Плечи

* Кардио

Каждое упражнение имеет инструкции, СНИМИТЕ и графики. например:

+ Нажмите вверх

+ Приседания

+ Sit окна

+ Plank

+ Crunch

+ Стена сидеть

+ Прыжки домкрат

+ Muscle вверх

+ Подтяните

Создайте свой обычай ежедневные тренировки:

- Выберите упражнение

- Добавьте его в день

- И начать тренировки

ФУНКЦИИ:

● обратный отсчет времени и интервал таймера позволяют выполнять различные синхронизированные упражнения и тренировки.

● Создать или добавить, существующую процедуру для приложения

● Сохранить все ваши любимые упражнения

● Создать распорядок дня

● Аудио сигналы для вашего времени отдыха между ними наборами

● Плавная конструкция позволяет для легкой навигации

● Аудио и описание Текст для каждого упражнения

тренировки и упражнения:

уличные тренировки

физподготовка

домашние тренировки

вес тела фитнес

Гимнастический зал

качать пресс

ММА

CrossFit

гимнастика

freeruning

паркур

веса тела упражнения

физкультурой рутина

Программа воркаут

Главная Разминки

потеря веса

Тренировка дома и получить удивительные результаты. Это приложение включает в себя все, что нужно, чтобы получить отличные результаты - использовать Home Workout в качестве личного тренера и посмотреть, ваше тело улучшается, быстро!

WORKOUTS

● Несколько тренировок, чтобы выбрать из

● начальный, средний и экспертов процедуры

● Главная Разминки для женщин и мужчин

WORKOUTS ВКЛЮЧЕНО:

 Прийти в форму

 Прийти в форму быстрого

 Fat Off Muscle On

 Полная потеря веса тела

 Жир вниз Tone Up

 Тело спортсмена

 Женский спортсмен

 Сила верхней части тела

 Высокий Abs

домой тренировки

Качать пресс

шесть Pack Abs

тренировки дома

домашний спортзал

бар братья

Запомнить:

Обратитесь к врачу, чтобы вы знаете, лучшее упражнение для вашего физического состояния.

Получить гидратированный до, во время и после физических упражнений.

прогреть 15 минут первого, чтобы избежать мышечных травм.

Выполните 10 минут растяжения после окончания тренировки.

● разработан и спроектирован: Яшер Тауаб

● Получите вдохновение с историями успеха в реальной жизни:

https://www.facebook.com/StreetWorkoutCalisthenicsWorld