Пресс за 30 дней

Мужчины тренировки планы и Abs тренировки в течение 30 дней

Men Workout - Abs Workout - это простое в использовании бесплатное приложение, позволяющее поддерживать форму и чувствовать себя лучше, а также тренажер для домашних тренировок.

Никакого оборудования не требуется!

Более 100 упражнений помогут вам отслеживать свои тренировки и совершенствовать свое тело. Будь то дома, в тренажерном зале или на улице, оставайтесь в форме с приложением Abs Workout!

Программа Men Workout, разработанная профессиональным тренером по фитнесу,

Мы подготовили программу упражнений, которая поможет вам сохранить форму и эффективно нарастить мышцы живота за 30 дней. Следуя этой программе, вы легко сможете построить свое тело и сделать его сильнее.

Основные характеристики:

- 30 дней тренировки дома

- Автоматически записывает прогресс тренировки

- Напоминает о тренировке каждый день

- Подробные видео-руководства

- Различные уровни упражнений, увеличивает интенсивность упражнений

- Тренировка пресса

- Задача тренировки всего тела

- Основная задача упражнения

- Тренировка ног

- Счетчик шагов

🔥 Тренировки и фитнес

Более 100 тренировок, разработанных тренером по фитнесу: 30-дневные тренировки, занимайте несколько минут в день, наращивайте мышцы груди и пресса. Никакого оборудования не требуется, просто скачайте и следуйте инструкциям. Это поможет вам сохранить форму и стать лучше через 30 дней.

🔥 Набрать мышечную массу

Доказано, что домашняя тренировка поможет вам набрать шесть кубиков пресса за короткое время. Вы найдете домашнюю тренировку, которая больше всего вам подходит. Ваш гид по тренировкам и фитнесу предоставит вам всю необходимую информацию.

🔥 Индивидуальные планы тренировок

Выберите свою цель, и мы составим для вас программу в соответствии с вашим уровнем. Этот домашний тренажер для тренировок и фитнеса позволит вам составить индивидуальный план тренировок в соответствии с вашими потребностями.

🔥 Тренировки для всех уровней

Подходит для всех: начинающих, профессионалов, мужчин, женщин и подростков. Мы предлагаем разные уровни тренировок: программы тренировок для начинающих и профессионалов.

🔥 Диетические планы

Мы составляем 30-дневный план диеты для ваших фитнес-целей.

🔥 Приложение "Шаги"

Шагомер может отслеживать количество сожженных калорий, пройденное расстояние и время, помогая с научной точки зрения привести себя в форму в сочетании с упражнениями.

Чем вам понравится Fitness Coach?

✓ Станьте сильнее, стройнее и здоровее с тренером по фитнесу.

✓ Набирайте мышцы, становитесь стройнее с вашим личным тренером - вашим фитнес-тренером для домашних тренировок.

✓ Сохраняйте здоровье с помощью тренировок разного уровня.

✓ Сохраняй форму и будь лучше

Что еще?

Здесь вы можете найти упражнения на растяжку, которые помогут вам развить гибкость.

Кроме того, некоторые планы могут помочь вам прийти в форму, а некоторые тренировки на пресс помогут нарастить мышцы Six Pack за 30 дней.

Кроме того, у нашего фитнес-тренера вы также можете найти тренировки с отжиманиями, подтягиваниями, сгибаниями на пресс, приседаниями и т. Д.

🔥 Тренировка для мужчин - Тренировка пресса🔥

Прибавьте форму и наберите мышцы живота за 30 дней!