Habitone（ハビトーン）自律神経測定と生活習慣の提案

Улучшите свое «как-то плохо себя чувствую» или «Я не могу устать даже после сна» с помощью приложения под наблюдением врача! Вы можете измерить свою вегетативную нервную систему и записать свое физическое состояние, способствуя выработке привычек, которые увеличивают количество «хороших дней».

Habitone — это приложение для самообучения, которое «регулирует ваш распорядок дня с помощью привычек». Легко записывайте данные о своей вегетативной нервной системе и ежедневном физическом состоянии, а также визуализируйте и анализируйте данные в простой для понимания форме. Мы предложим вам привычки, которые подготовят ваш разум и тело в соответствии с вашими наклонностями, и поддержим вас, чтобы увеличить количество «хороших дней».

[Измерение вегетативной нервной системы на основе научных методов]

- Анализировать ритм вариабельности сердечного ритма с помощью камеры смартфона и измерять состояние вегетативной нервной системы. Используя научный метод, вы сможете понять признаки того, как вы себя чувствуете и как вы себя чувствуете сегодня.

[Обзор суточного сна и физического состояния]

- Легко записывайте свой сон и физическое состояние. Оглядываясь назад на свое состояние на графике, вы можете помочь определить, когда дела идут хорошо, и закономерности, когда дела идут не очень хорошо.

[Объективно оглядываясь на те дни]

・Мы проанализируем записанные вами данные и представим их вам в виде отчета.

[Предложения по оптимальным привычкам на основе данных]

・Мы предложим рекомендуемые привычки в соответствии с вашим психическим и физическим состоянием и склонностями.

[Изучайте и практикуйте знания]

- Изучите полезные знания для вашего здоровья из статей, контролируемых врачами, и проводите сеансы, над которыми вы можете сразу начать работать. Увеличьте количество «хороших дней» с помощью системы, которая облегчит сохранение ваших привычек.

*Консультации в Habitone предназначены только для информационных целей и не заменяют профессиональную медицинскую консультацию или диагностику. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому специалисту при принятии каких-либо медицинских решений.