Тренировка пресса - упражнения

Лучшие бесплатные упражнения для тренировки пресса дома и в спортивном зале

Активный образ жизни – залог здоровья и долголетия. Чем чаще вы занимаетесь спортом или делаете упражнения дома, тем лучше ваше самочувствие. Но не всегда получается ходить в тренажерный зал – работа, дети, дела. Хотите красивый пресс? Воспользуйтесь бесплатным приложением "Тренировка пресса - Бесплатные Упражнения". Вы сможете сделать свое тело красивым, стройным и рельефным. Вам не придется даже выходить из дома. Плоский живот может стать реальностью совсем скоро!

Вашему вниманию представлены видеоролики с упражнениями для пресса. Выполняя их дома хотя бы дважды в неделю, вы приобретете заветные формы и плоский живот. Каждое видео подразумевает определенное количество повторений и время отдыха между ними. Все просто и без перегрузок организма. Сделайте тренировки пресса действенными.

Не тратьте время впустую. Ни одна диета не сделает вас подтянутым, а ваш живот – идеально плоским. Так и в вашем случае – без веры в себя и правильных упражнений для пресса, вы не получите идеального результата.

Упражнения в приложении "Тренировка пресса - Бесплатные Упражнения" рассчитаны на 3 уровня сложности – начальный, средний и продвинутый. В каждом из этих трех уровней свои условия. Если вы выбрали начальный уровень, то вам будут доступны 4 упражнения. Их нужно делать по 2 подхода дважды в неделю. На среднем уровне – 6 упражнений, дважды в неделю по 3 подхода. Продвинутый уровень состоит из 12-ти упражнений, трижды в неделю по 4 подхода.

Скачайте наше бесплатное приложение для тренировки пресса на свой мобильный телефон, получите персонального онлайн-тренера. Он будет с вами 24 часа в сутки и 7 дней в неделю. Делайте упражнения для пресса тогда, когда вам это удобно – утром, вечером или в полдень.

Также вы можете скачать платную версию этого приложения. Преимущества – никакой рекламы, нет ограничений.

И помните – весь мир уступает дорогу тому, кто знает, куда идет!