Fit Journal Дневник Тренировок

Лучший дневник тренировок для тренажерного зала и дневник питания для фитнеса

Fit Journal – универсальное приложение для спорта и фитнеса. Программа тренировок Fit Journal незаменима, если вы решили посещать тренажерный зал, взялись за тренировки дома или решили контролировать питание. Она станет вашим персональным дневником и поможет достичь любых поставленных целей:

• накачать мышцы;

• улучшить мышечный тонус;

• подтянуть фигуру;

• сбросить лишний вес;

• контролировать вес;

• накачать пресс;

• накачать попу;

• накачать бицепсы;

• сбросить живот;

• сбросить вес девушке и парню;

• накачать массу и набрать вес;

• сбросить жир

Программа для питания Fit Journal поможет вам контролировать калории, контролировать белок, контролировать жир и углеводы. Дневник питания позволяет:

• записывать каллории, белки, жиры, углеводы

• контролировать БЖУ

• вести дневник калорий

• контролировать питание

• считать калории

Fit Journal – универсальное приложение для спорта и фитнеса, которое включает:

• Дневник тренировок для мужчин

• Дневник тренировок для женщин

• Дневник питания для мужчин

• Дневник питания для женщин

• Журнал тренировок для мужчин

• Журнал тренировок для женщин

Fit Journal – это фитнес приложение, твой персональный дневник тренировок и питания, который поможет в достижении цели, поможет накачаться, похудеть, набрать вес.

Вместе с Fit Journal ты можешь заниматься спортом:

• фитнес

• культуризм

• бодибилдинг

• пауэрлифтинг

• контроль питания

• кроссфит

Используйте справочник упражнений Fit Journal, чтобы накачать бицепсы, накачать спину, накачать трицепсы или грудные мышцы. Fit Journal поможет записывать ваши результаты и поможет подтянуть живот, быстро подсушиться или набрать мышечную массу. Спортивное приложение поможет контролировать питание чтобы накачать ягодицы и ноги, накачать пресс. Fit Journal координирует ваши тренировки и питание в соответствии с поставленной целью. Но программа для мышц – не все, что вы получите, скачав приложение: Fit Journal подскажет технику выполнения любого готового упражнения из справочника, покажет группу задействованных мышц и даст полезные для тренировок советы.

Если вы давно вы давно следите за своим телом и привыкли сами разрабатывать программы для тренировок, создавайте собственные упражнения!

Что дневник тренировок Fit Journal сделает за вас?

• Запомнит количество подходов и повторений.

• Зафиксирует интенсивность и частоту нагрузок.

• Покажет результаты и определит динамику.

• Поможет оптимизировать тренировочную программу.

Так что ручки с блокнотами в сторону и вперед к идеальной физической форме вместе с Fit Journal

Возможности программы и функционал:

✔ Составляйте личные программы тренировок;

✔ Планируйте тренировочный процесс;

✔ Используйте обширный справочник готовых упражнений;

✔ Следите за динамикой тренировок по масштабируемым графикам;

✔ Сохраняйте и восстанавливайте резервные копии данных

✔ Сохраняйте результаты замеров тела;

✔ Следите за периодичностью событий по календарю;

✔ Сортируйте упражнения в комплексе и во время тренировки;

✔ Повышайте эффективность тренировок с помощью информационных разделов;

✔ Редактируйте результаты тренировки;

✔ Задавайте группу для упражнения и программу для комплекса;

✔ Пользуйтесь секундомером;

✔ Выбирайте подходящий метод оповещения окончания таймера отдыха.

✔ Следите за своей диетой

✔ Следите за своим питание

✔ Следите за своими белками, углеводами и жирами

✔ Следите за калориями

Спортивный дневник Fit Journal делает тренировки эффективнее! Скачайте, чтобы убедиться в этом прямо сейчас.