Sesh

Тренировки дома и в спортзале для женщин

FIT от Кэти теперь является фитнес-приложением Sesh! Как всегда, мы обеспечиваем устойчивый подход к физическим упражнениям и питанию, чтобы обеспечить более здоровый образ жизни, который вы сможете поддерживать. Благодаря сотням видеороликов с упражнениями, персонализированным макро-целям, тысячам участников сообщества и возможности отслеживать свой прогресс… вы придете в форму и будете оставаться в ней на всю жизнь. Начните нашу бесплатную двухнедельную программу, просто скачав приложение!

ПЛАНЫ НА ЛЮБОЙ ЭТАП ЖИЗНИ

Независимо от вашего текущего уровня физической подготовки или размера одежды… вы принадлежите Sesh Fitness. Наши программы тренировок созданы специально для ВАС и помогут вам достичь своих целей с любой отправной точки.

Каждая программа создается женщинами-комиссарами CPT. Команда женщин, стоящих за Sesh, также тестирует каждую программу по поднятию тяжестей вместе с вами! Мы верим в программы, которые работают для женщин и созданы женщинами.

Среди более чем 40 планов поднятия тяжестей в различных стилях тренировок вы найдете то, что подойдет ВАМ. Мы также предлагаем план тренировок с акцентом на ягодицы и программу, созданную для женщин в послеродовом периоде.

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ГЕНЕРАТОР MAGIC

Во все подписки включен доступ к нашему генератору тренировок. Благодаря бесконечному количеству сплитов, позволяющих сохранять свежесть, вы получите эффективную тренировку, не требующую времени на планирование.

Выберите дом или тренажерный зал для тренировки и ту часть тела, на которой вы хотите сосредоточиться… и вуаля! Каждый день новая индивидуальная силовая тренировка с уже заданными для вас повторениями и подходами.

Беспокоитесь о том, что не знаете, как выполнять упражнение? Каждое движение в приложении сопровождается видео с подробным описанием, поэтому вы меньше беспокоитесь о форме и больше о прогрессе.

СПЕЦИАЛЬНЫЕ ФУНКЦИИ, ЧТОБЫ держать вас на ходу

Наш макрокалькулятор доступен бесплатно для всех в приложении. Начните с ввода ваших данных, и калькулятор предложит вам индивидуальные макроцели. Они прекрасно сочетаются с нашими программами по поднятию тяжестей.

Ежедневные проверки, чтобы взять на себя ответственность. Эта функция представляет собой ваш собственный журнал здоровья. Это отличное место для отслеживания вашего прогресса с течением времени

Эксклюзивный доступ к нашему сообществу. Эти женщины протянут вам руку помощи, когда вам это понадобится, и дадут вам пинка под зад, когда вам это понадобится!

СОЗДАНО ЖЕНЩИНАМИ, ДЛЯ ЖЕНЩИН

В нашей ДНК заложено дать женщинам возможность стать лучшими версиями самих себя.

Мы поможем вам переучить ваш мозг таким вещам, как диета на 1200 калорий и поднятие тяжестей. Вы поймете, что на самом деле вам нужно сбросить жир и нарастить мышечную массу, одновременно питая свое тело.

Команда Sesh знает, каково это совмещать карьеру, детей, общественную жизнь и наше здоровье, потому что… мы такие же женщины, как и вы! Мы будем поддерживать вас на каждом этапе пути.

БРОСЬ СЕБЕ ВЫЗОВ

Вы можете тренироваться у сертифицированных личных тренеров-женщин и экспертов по питанию, чтобы ускорить вашу трансформацию. Посредством еженедельных посещений они будут мотивировать вас преодолевать трудности, а также оказывать помощь в таких вопросах, как сон, кардиотренировки, пищеварение, уровень энергии, еда и многое другое!

Наши испытания открывают больше возможностей, таких как шанс выиграть денежные призы и многое другое.

Мы запускаем новые соревнования каждые 8 ​​недель, поэтому скачайте приложение и следите за обновлениями в социальных сетях.

ОСТАВАЙТЕСЬ МОТИВИРОВАННЫМ

Мы знаем, что достижение здоровья и счастья — это дело всей жизни, и мы здесь, чтобы помочь вам сделать это реалистично и устойчиво.

Присоединяйтесь к группе Sesh Fam, доступной только для членов, чтобы получать помощь, когда она вам нужна, подбадривать других и брать на себя ответственность.

Прочтите наш эксклюзивный контент с советами, которые помогут вам заинтересоваться. Мы разрабатываем уникальный контент для всего: от рецептов, списков продуктов, идей макро-еды, помощи в осознанности, формирования критики и многого другого!

Стоимость и условия подписки:

Бесплатное скачивание. Для постоянного использования требуется ежемесячное членство. Средства будут списаны с вашей учетной записи Play Store при подтверждении покупки. Подписки продлеваются автоматически, если они не отменены за 24 часа до окончания периода подписки. Подписками можно управлять в настройках учетной записи. Возврат средств после совершения покупки невозможен. Прочтите наши полные Условия обслуживания https://seshfitnessapp.com/terms-of-service и нашу Политику конфиденциальности https://seshfitnessapp.com/privacy-policy.