Bodylura

Живите здорово, добивайтесь результатов и любите себя вместе с Bodylura!

Мы БОДИЛЮРА! Мы вступаем в новую эпоху с новым именем! Присоединяйтесь к нам в этом путешествии, которое поможет вам улучшить свой образ жизни, выносливость, силу и целеустремленность.

Мы — приложение для силовых тренировок для женщин с классами тренировок по запросу, 12-недельными программами тренировок с гидом и 20 различными программами тренировок на выбор.

Первые 7 дней БЕСПЛАТНО!

Присоединяйтесь к миллионам женщин, которые меняют свою жизнь с помощью наших опытных личных тренеров-женщин, программ тренировок, ориентированных на результат, более 300 вкусных рецептов, поддержки сообщества и многого другого!

Анна Виктория:

ПРОГРАММЫ ПО ЗАПРОСУ:

30-дневный тональный раунд 1 (30 минут высокой интенсивности)

30-дневный раунд 2 (30 минут высокой интенсивности)

30 Day Ignite (20 минут высокой интенсивности)

Восстановите свое ядро ​​(послеродовое восстановление)

12-НЕДЕЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ:

FitStart (20 минут для начинающих)

Тон (30 минут высокой интенсивности)

Шред (30-минутная тренировка с собственным весом)

Скульпт (45-60 минут тренировки в тренажерном зале)

Grow + Glow (30-минутная силовая тренировка, безопасная для беременных)

Ignite (20 минут высокой интенсивности)

Магги Гао:

ПРОГРАММА ПО ЗАПРОСУ:

30 Day Blast (45-минутная тренировка с гирями)

12-НЕДЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА:

Blast (50-минутная тренировка с гирями)

Алисса Ломбарди:

ПРОГРАММА ПО ЗАПРОСУ:

30-дневный бег на полную мощность (25–35 минут силы для бегунов)

12-НЕДЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА:

Run Strong (силовая тренировка на 20–30 минут для бегунов)

Бриттани Луптон:

12-НЕДЕЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ:

Лифт (программа лифтинга 60 мин)

Revive (20-30 минут послеродовой силы)

Никки Робинсон:

12-НЕДЕЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ:

Strong (90-минутная программа бодибилдинга)

Выносливость (30 минут высокой интенсивности)

Мартина Серджи:

12-НЕДЕЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ:

Движение (гибкая йога 30–45 минут)

Подъём (25-35 минут силовой йоги)

Возможности приложения Bodylura:

Пошаговые тренировки

Классы по требованию

Создан для достижения результатов

Отслеживайте физическую активность, которую вы совершаете вне приложения

20 программ, между которыми можно переключаться в любое время

Тренировки, которые вы можете вписать в свой график

Альтернативные предложения по переезду

Всего 20-30 минут в день

Ежедневные 5-минутные кардио-тренировки.

Видео о растяжках и пенопластах для реабилитации

Кардио-тренировки с гидом

Трекер еды + планы питания

• 72-недельные планы питания с индивидуальными порциями в соответствии с вашими ежедневными потребностями в калориях.

• Более 300 рецептов, которые можно смешивать и составлять свой собственный план питания.

• 7 предпочтений в еде: обычный, веганский, вегетарианский, пескетарианский, безглютеновый, безмолочный и кето.

• Ежедневный трекер еды для отслеживания приема пищи.

• Легко добавлять функции для ввода собственных макросов из блюд или ингредиентов.

• Сканер штрих-кода для пищевых продуктов из США и Канады.

Календарь тренировок + журнал здоровья

• Отслеживайте исторические данные о тренировках в наших еженедельных и ежемесячных календарях.

• Отслеживайте свое психическое и эмоциональное состояние в нашем журнале здоровья.

Руководство и образование

• Обучающие видеоролики с инструкциями и десятками тем о фитнесе и питании, призванные помочь вам достичь своих целей по достижению физического, умственного и эмоционального благополучия.

Членство, цены и условия:

Bodylura с членством в Anna Victoria начинается с 7-дневной бесплатной пробной версии. После 7-дневной пробной версии вы сможете выбрать членство, и с вас будет взиматься плата в соответствии с этим планом и графиком членства. Членство будет автоматически продлеваться, а платежи будут обрабатываться на постоянной основе, если подписка не будет отменена за 24 часа до окончания периода членства. Варианты плана членства включают автоматическое продление каждые:

12 месяцев

1 месяц

Условия обслуживания: https://bodylura.com/terms-n-conditions.

Политика конфиденциальности: https://bodylura.com/privacy-policy.