Comfort Zone Test

Вопросы, которые помогут вам сломать границы и выйти из зоны комфорта

Зона комфорта является областью вещей, которые вы чувствовали себя комфортно и естественно делания и не требуют усилий.

Однако для того, чтобы расти, нужно рисковать, иногда за пределами этой зоны, которая требует всегда какие-то усилия. Там нет никакого способа вокруг него: «Вы расширяете зону комфорта через дискомфорт».

Это простое приложение поможет вам через структурированный процесс, который поможет вам заранее представить себе задачи, которые вы хотите достичь, и выходите за пределами своей зоны комфорта.

методы визуализации помогут вам достичь любой цели лучше, и они широко используются в таких областях, как элитные виды спорта и искусство производительности. Это было доказано, что визуализация результатов перед выполнением помогает получить лучшие результаты.

Эта техника может прийти особенно удобно, когда вы столкнулись с задачами, которые вы хотите сделать, но найти неудобно (например, публичные выступления, имеющие определенный разговор, прося что-то ...) Исследуя мысленно возможности через этот короткий процесс, а не только вы будете готовить себя лучше, но вы будете уменьшить страх и неуверенность, и, следовательно, становятся более склонны к действию. Не оставляйте свою зону комфорта, не задавая эти вопросы первым!