COGITO Kids

Цель приложения — лучше справляться с такими чувствами, как горе и гнев.

Об этом приложении ->

COGITO Kids — это бесплатное приложение самопомощи для детей и молодых людей с психическими проблемами и без них. Цель приложения — лучше справляться с такими чувствами, как горе, печаль, гнев, с друзьями или семьей. Упражнения разработаны, чтобы помочь вам лучше справляться с трудными ситуациями и развить уверенность в себе.

Вам иногда трудно попросить о чем-то или сказать «нет»? Вы иногда грустите, не зная почему? Может быть, у вас есть стресс с другом или вашей семьей?

Кори, Гиляз и Том время от времени чувствуют одно и то же. В коротких рассказах вы узнаете, что помогает им в трудных ситуациях и как они — при поддержке веселой бабушки Бербель — справляются с негативными чувствами. Потому что ясно одно: негативные переживания и сложные ситуации – это часть жизни, но есть и уловки, которые облегчают нам с ними борьбу.

Кори (CO) немного застенчива и позволяет бабушке Бербель показать ей пару трюков, чтобы стать смелее и увереннее в себе. Гиляз (Г.И.) иногда грустит, но у бабушки Бербель есть много хороших идей, которые улучшают ее настроение. Том (ТО) часто бывает один и зависит от своего мобильного телефона. У бабушки Бербель также есть мотивирующие предложения для него, которые часто помогают ему преодолеть свою апатию. В некоторых историях о трех героях (CO+GI+TO = COGITO) вы можете найти себя и получить несколько советов от бабушки Бербель.

Как и COGITO для взрослых, COGITO Kids работает с проверенными методами когнитивно-поведенческой терапии. Рабочая группа E-Mental Health в университетском медицинском центре Гамбург-Эппендорф уже показала в двух контролируемых исследованиях, что COGITO значительно (то есть существенно и не случайно) улучшает симптомы депрессии и самооценку у взрослых.

Безопасность данных ->

Данные не собираются

Никакие данные не передаются сторонним компаниям или организациям