Sleep Sounds & Meditation

Белый шум помогает медитировать, лучше спать, концентрироваться, расслабляться, успокаиваться и быть счастливее

Не можете спать по ночам? Страдаете бессонницей? Хотите снять стресс и тревогу?

Sleepy — это приложение, предназначенное для того, чтобы помочь вам лучше спать и расслабляться. Он предлагает звуковую машину, различные звуки сна, сказки на ночь и медитации для сна, чтобы помочь вам создать лучшие условия для ночного сна. У вас даже есть возможность настроить свои личные звуки для сна и улучшить свое физическое и психическое здоровье, чтобы лучше сосредоточиться на работе, улучшить отношения и многое другое.

Кроме того, Sleepy также предлагает курсы осознанности, рекомендации по медитации, ежедневные напоминания и многое другое, чтобы помочь вам заснуть или просто успокоиться в течение дня. Какими бы ни были ваши цели, Sleepy поможет вам уснуть ночью и глубоко расслабиться.

Сонные ОСОБЕННОСТИ:

• Различные звуки сна и параметры белого шума, такие как звуки природы, такие как звуки дождя, океанских волн, водопада, костра, грозы и многие другие.

• Доступна звуковая машина. Смешивайте и сочетайте звуки природы, белый шум и многое другое, чтобы создать идеальный индивидуальный микс для вас.

• Успокаивающая музыка и сказки на ночь для расслабления, концентрации внимания и сна, чтобы вы могли улучшить свое физическое и психическое здоровье.

• Серия курсов осознанности, которые помогут вам в достижении определенных целей, таких как расслабление, самосовершенствование и качество сна.

• Медитации под руководством лучших мировых экспертов по осознанности, которые помогут вам избавиться от тревожного ума, улучшить внимание, отношения и обрести покой.

• 3-минутные мини-медитации, когда у вас нет времени на более продолжительный сеанс, но вам нужно быстро сбросить настроение.

• Ежедневные напоминания об осознанности, которые помогут вам вернуться к спокойному настроению в течение дня.

Медитация для психического здоровья и сон для физического здоровья — это идеальное приложение для ухода за собой. Внутренний покой, счастье, осознанность и многое другое — преимуществам нет предела. Загрузите Sleepy сегодня и почувствуйте себя королевой или королем, которыми вы и являетесь.

Если вам нравится приложение, не забудьте поставить пять звезд ★★★★★ и оставить отзыв. Большое спасибо за загрузку Sleepy