Calm Urge

Управляйте своими эмоциями и преодолевайте зависимости

Представляем Calm Urge: Self Harm Tracker — ваш надежный партнер в управлении эмоциями и достижении свободы от членовредительства и зависимостей.

🌟 Трекер самоповреждений - ваш личный спасательный круг 🌟

Отслеживайте и анализируйте свои склонности к самоповреждениям с помощью специального трекера самоповреждений.

Записывайте свои ежедневные эмоции, беспокойства и триггеры и выявляйте закономерности, которые могут привести к членовредительству.

Отметьте вехи дней без членовредительства с помощью нашего счетчика, отметив свое путешествие к эмоциональному благополучию.

🌈 Упражнения на осознанность, чтобы облегчить ваш разум 🌈

Сосредоточьтесь на дыхательных упражнениях с гидом

Найдите спокойствие под успокаивающий звук тибетских чаш

Исследуйте творческие возможности с вариантами рисования и музыкальных инструментов

🛑 Целостная поддержка при лечении зависимости 🛑

Оставайтесь на курсе с нашим счетчиком трезвости, будь то алкоголь, вейпинг, курение или другие зависимости.

Используйте трекеры «Бросить вейпинг» и «Бросить курить», чтобы побороть тягу к курению.

Следите за своим выздоровлением с помощью трекера зависимости и счетчика трезвости

🔒 Ваша конфиденциальность — наш приоритет 🔒

Установите пароль, чтобы ваши данные оставались конфиденциальными

Calm Urge: Self Harm Tracker — это больше, чем просто приложение; это ваш ресурс для борьбы с членовредительством, отслеживания вашего настроения и достижения трезвости от различных зависимостей, включая вейпинг, алкоголь и многое другое. Начните свое преобразующее путешествие к эмоциональному благополучию и свободе от членовредительства и зависимости уже сегодня!