We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.

Body+ Скриншоты

Oписание Body+

Начните принимать свое тело, почувствовать себя лучше и полюбить его сегодня!

Создано доктором Гаем Дороном (IDC) на основе психологических исследований.

Думаете о новой диете? Не нравится твое тело? Хотите похудеть? Хотите больше любить свое тело, чем сейчас?

С Body + вы можете начать улучшать свой позитивный образ и принятие тела уже сегодня.

ПОДХОД GG

Вместо того, чтобы спрашивать «могу ли я сбросить 20 фунтов» или «как мне похудеть», GG Apps использует другой подход: если мы улучшаем образ тела и принимаем свое тело, мы можем начать улучшать многие другие аспекты нашего благополучия, такие как настроение. , и облегчить депрессию, беспокойство и навязчивые идеи, связанные с нашим восприятием образа тела.

КАК РАБОТАЕТ GG

Отбросьте негативные мысли. Подходите к положительным. Научитесь распознавать свои мысли и быстро реагировать. Тренируйтесь ежедневно и совершенствуйтесь. Приложение фокусируется на позитивном теле, принятии тела, стрессе, озабоченности своей внешностью или предполагаемыми недостатками.

ОСОБЕННОСТИ

- 15 бесплатных уровней для изучения, понимания и улучшения.

- 1 бесплатный ежедневный тренировочный уровень.

- Всего 48 уровней, включая такие темы, как самооценка, сфокусированная на теле, важность внешнего вида, стыд, страх быть осужденным, необходимость выглядеть безупречно и многое другое.

ПОДХОДИТ ЛИ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ МЕНЯ?

Приложение было разработано для широкого круга людей. Следующие примеры утверждений отражают некоторые из тех мыслей, на которые мы ориентируемся:

- Я одержим своим телом

- У меня проблемы с тем, как я выгляжу

- Мне надо похудеть

- Я выгляжу странно

- У меня не может быть отношений, пока я не похудею

- Я страдаю из-за своей внешности

- Я ненавижу свое тело

- Ненавижу смотреть в зеркало

- У меня низкая телесная уверенность

- Мне не нравится какая-то часть моего тела

- Я хотел бы принять свое тело

Эти мысли представляют собой различные убеждения, связанные с телом. В GG Body Love мы нацелены на эти убеждения, делаем их более гибкими и вводим способы, позволяющие позитивному мышлению взять верх.

ИССЛЕДОВАНИЯ И ТЕОРИЯ

Согласно моделям КПТ, негативные мысли - постоянные интерпретации людьми себя, других и мира - поддерживают психологические трудности, такие как навязчивая озабоченность, плохое настроение и неадаптивное поведение.

Например, в случае телесного дистресса и озабоченности негативные разговоры людей с самим собой часто связаны с чрезмерной важностью внешнего вида для их самооценки, их принятия или их жизненного успеха в целом. Люди с такими убеждениями будут постоянно повторять себе (в своей голове) такие фразы, как «Я уродливый», «Я должен выглядеть безупречно» или «Меня никогда не примут из-за моей внешности».

Такой негативный разговор с самим собой усиливает дистресс и озабоченность, связанные с телом, усиливает негативное настроение и часто провоцирует проверки и успокаивает других.

GG Body Love был разработан, чтобы предоставить доступную платформу для тренировок CBT, которая позволит людям с телесным дистрессом и озабоченностью лучше справляться с негативным внутренним диалогом. Приложение предназначено для:

1. Повышайте осведомленность людей о негативном разговоре с самим собой.

2. Обучать людей лучше распознавать негативный разговор с самим собой и бороться с ним.

3. расширить доступ людей к нейтральному и позитивному разговору с самим собой.

4. повысить автоматичность вышеперечисленных процессов.

Чтобы еще больше усилить обучение поддерживающей беседе с самим собой, за каждым завершенным уровнем игроком следует небольшая игра на запоминание, в которой нужно определить поддерживающее высказывание, появившееся на предыдущем уровне.

Тренировка с использованием этого приложения позволит постепенно и неуклонно учиться более позитивному мышлению, тем самым помогая разорвать порочный круг мысли, поддерживая озабоченность, связанную с внешним видом.

О ПРИЛОЖЕНИЯХ GG

GG Apps - это новая захватывающая мобильная платформа (от той же команды, которая представила «Хорошие блоки»), направленная на улучшение самочувствия людей за счет расширения возможностей их разговора с самим собой.

ДРУГИЕ ПРИЛОЖЕНИЯ от GG

Приложение GG OCD для ежедневных тренировок

GG самообслуживание и отслеживание настроения

Сомнения и навязчивые идеи в отношениях с GG (ROCD)

GG Депрессия

Что нового в последней версии 2.01.73

Last updated on 17/07/2019

Icon update
Minor tweaks & improvements

Загрузка перевода...

Дополнительная информация о Приложения

Последняя версия

Запросить Body+ обновление 2.01.73

Загрузил

Ahmad Khatib

Требуемая версия Android

Android 4.0+

Available on

Скачать Body+ с Google Play

Ещё
Язык
Подпишитесь на APKPure
Будьте первым, кто получит доступ к раннему выпуску, новостям и руководствам лучших игр и приложений для Android.
Нет, спасибо
Подписаться
Подписка оформлена!
Теперь вы подписаны на APKPure.
Подпишитесь на APKPure
Будьте первым, кто получит доступ к раннему выпуску, новостям и руководствам лучших игр и приложений для Android.
Нет, спасибо
Подписаться
Подписаны!
Теперь вы подписаны на нашу рассылку.