Birth Recovery Center

Послеродовой фитнес и питание

Добро пожаловать в Центр восстановления после родов, идеальное место для комплексных послеродовых тренировок, питания, ухода и поддержки. Наша миссия — дать матерям возможность процветать и предоставить легкий доступ к экспертам, инструментам и программам, необходимым для успешного послеродового пути.

В Центре восстановления после родов мы предлагаем широко известные программы, такие как Ab Rehab и 30 Day Slim Down, которые успешно помогли сотням тысяч женщин добиться преобразующего исцеления. Эти программы основаны на обширных исследованиях наших послеродовых экспертов и тренеров по послеродовому периоду и специально разработаны для решения широкого спектра послеродовых проблем. От диастаза и восстановления после кесарева сечения до недержания, здоровья тазового дна, пролапса, облегчения болей в спине, тонизирования тела и разделения брюшной полости — наш комплексный подход обеспечивает целевые решения для ваших уникальных потребностей. Вы можете получить доступ ко всем упражнениям дома, и мы гарантируем, что вы получите индивидуальную помощь и поддержку, необходимую для восстановления вашего благополучия!

Наша специализированная поддержка включает в себя:

-послеродовые тренировки

-тренировки при диастазе прямых мышц живота

- упражнения для мышц тазового дна

-основные тренировки

-силовая тренировка

-Устранение неполадок с кесаревым сечением

Но наши предложения на этом не заканчиваются! Присоединяйтесь к нашему сообществу поддержки и общайтесь с сетью послеродовых экспертов, освещающих различные аспекты материнства, в том числе:

-Питание и похудение

-Планы питания при грудном вскармливании

-Тренировка сна

-Поддержка лактации с помощью IBCLC

-Душевное здоровье

-Легкие рецепты образа жизни

- Силовая тренировка Bod Squad

-Кардиопрограммы Bod Squad и тренировки на беговой дорожке

Наши расширенные тренировки для тазового дна и корпуса (Ab Rehab+) также включены и специально разработаны для решения распространенных проблем тазового дна и предоставляют целевые упражнения для исцеления и укрепления. Вы также можете участвовать в еженедельных коучинговых сессиях в прямом эфире с вопросами и ответами, раз в два месяца в общественных заданиях и еженедельных интерактивных занятиях по тренировкам Ab Rehab, чтобы улучшить свой путь к восстановлению.

Приложение Birth Recovery Center станет вашим спутником на каждом этапе материнства. С момента родов, в соответствии с вашими уникальными потребностями в послеродовом восстановлении и за его пределами, наше приложение предоставляет ресурсы, инструменты и опыт, необходимые вам для процветания. Возьмите на себя ответственность за свое послеродовое здоровье, встаньте на путь силы, исцеления и уверенности и станьте свидетелем своей удивительной трансформации. Независимо от того, сталкиваетесь ли вы с такими проблемами, как подтекание, или вам нужна помощь с устранением диастаза прямых мышц живота, мы здесь, чтобы решить эти проблемы и вернуть вам чувство дома в своем теле!

Загрузите приложение Birth Recovery Center прямо сейчас, чтобы открыть для себя мир поддержки и рекомендаций, которые помогут вам достичь ваших личных целей в послеродовом периоде. Позвольте нам помочь вам на пути к оптимальному здоровью и благополучию. Потому что каждая мама достойна процветания!