Absbee

Эффективные упражнения для похудения для талии и живота

Правильное и эффективное похудение — это сложно, но вместе с Absbee Вы сможете быстро накачать пресс в домашних условиях и убрать живот и бока за короткий срок! Здесь вы найдете лучшие домашние упражнения для похудения живота, и в короткие сроки станете обладателем тонкой талии или пресса с кубиками!

Программы тренировок для каждого.

Накачать пресс быстро вполне реально и дома. Absbee предлагает на выбор несколько программ тренировок разного уровня сложности, которые идеально подойдут мужчинам и женщинам. Неважно, новичок вы или профи, тут вы найдете подходящий план тренировок. Самое главное, у вас есть возможность составить индивидуальный план упражнений на пресс для максимально эффективного домашнего похудения, который позволит убрать жир с пуза и боков в кратчайшие сроки.

Лучшие упражнения для пресса.

Absbee насчитывает более 70 упражнения для живота, предназначенных для использования в домашних условиях без дополнительного оборудования. С ними вы сможете легко и бистро выполнять тренировки любом месте, в любое время, без оборудования и без тренера. Все физические упражнения идеально подходят для женщин и мужчин, а представленные анимации позволят вам правильно качать пресс быстро и добиться оптимальных результатов.

Персональный тренер в кармане.

Мы все разные и сбросить лишний вес тренируясь по общим программам может быть не просто. Даже самые эффективные упражнения для похудения живота и боков, подходящие большинству, могут быть не такие результативные именно для вас. Поэтому Absbee дает возможности пользователю персонализировать тренировочный процесс. Приложение позволяет создавать персональные программы занятий длительностью от 7 дней до 30 дней. Более того, вы можете редактировать и настраивать под себя все тренировки и упражнения.. В зависимости от ваших целей - изменяйте продолжительность тренировок и отдыха, меняйте порядок упражнений или замените их на те, которые более соответствуют вашему уровню физической подготовки.

Дневник веса и размера талии.

Убрать бока и получить плоский живот за неделю очень тяжело и в большинстве случаев маловероятного. Сжигание жира на пузе и как результат тонкая талия — это длительный и не легкий процесс. Именно поэтому вам будет нужна мотивация и ощущения прогресса - Absbee поможет с этим. Функция записи вашего веса и размера талии, позволит отслеживать ваши успехи и визуализировать его в виде графиков.

Награды, статистика и напоминания.

Настраиваемые напоминания о тренировках помогут вам не пропускать и выработать дисциплину. Вы легко сможете следить за своим прогрессом в разделе статистики. А награды, будут заставлять вас двигаться вперед, ставить новые цели и делать процесс похудения более эффективным и быстрым.

Другие важные особенности:

- Приложение синхронизирует данные с Google Fit

- Каждое упражнение имеет свой собственный звуковой индикатор темпа

- Фильтр тренировок по уровню физической подготовки

- Возможность установить целевой вес и размер талии

- Большое разнообразия тренировок включая разтягивания, табата и HIIT

- Виджет на главном экране

- Выбор инструктора (мужчина или женщина)

Не тратьте время – загружайте Absbee прямо сейчас и начните тренироваться дома, чтобы убрать живот и получить красивый пресс, о котором вы так мечтали! Всего парочка минут в день – и через несколько недель Вы будете очень довольны собой!