Able

Ставьте цели, получайте план похудания и с легкостью достигайте тела своей мечты.

«Похудение больше не имеет большого значения для Able. Получите личный план похудания и достигните своих целей в отношении здоровья.

Умный цифровой помощник по диете - это все, что вам нужно для больших перемен. Основываясь на психологии геймификации и управления весом, Able предлагает индивидуальный подход, который поможет вам следовать своему плану веса, сохранять мотивацию и достигать поставленной цели. Ешьте здоровую пищу, поправляйтесь и худейте вместе с Able!

Почему вам понравится трекер питания Able?

Просто, но эффективно

Авель использует монеты как меру в счетчике калорий. Это забавный и упрощенный способ отслеживания калорий и еды. Оставайтесь в рамках своего бюджета и достигайте своих целей в плане диеты.

Мгновенная обратная связь

Вы едите правильную пищу, слишком много углеводов или жиров? Отсутствуют макроэлементы? Получайте немедленную обратную связь о каждом приеме пищи, исправляйте свой дневник питания и узнавайте, как вести более здоровый образ жизни.

В отличие от любого традиционного приложения для диеты, набирать форму с Able на самом деле весело! Чего еще можно достичь с помощью Able?

ПОЛУЧИТЕ ПЛАН ДЕЙСТВИЙ ПО ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ

Отслеживайте потребляемые калории, узнавайте, что это за калории и сколько вы можете съедать ежедневно, чтобы достичь своих целей по снижению веса. Измените свой рацион, включив в него больше белка, или сосредоточьтесь на кето и палео, если вы предпочитаете варианты с низким содержанием углеводов.

НАБИРАЙТЕ ПИТАНИЕ С БЮДЖЕТАМИ НА КАЛОРИИ

Введите данные о своей активности и увеличьте ежедневное потребление калорий, одновременно теряя вес! Узнайте больше о калориях и о том, как их использовать для сжигания жира и похудения за 30 дней или меньше.

Придерживаться диеты для похудения проще с советами по питанию от профессиональной команды. Вкусные и низкокалорийные, они созданы для идеальной диеты. Каждый рецепт содержит информацию о пищевой ценности и количестве калорий.

ПОДКЛЮЧАЙТЕ ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ИНФОРМАЦИЮ

Синхронизируйте данные из Apple Health, чтобы получать больше информации о своей активности и более эффективно достигать целей в фитнесе. Сжигайте калории дома или в тренажерном зале и регистрируйте их в приложении, чтобы найти идеальный энергетический баланс.

ЗАПИСАТЬ КАЛОРИИ ЛЕГКО

Используйте наш встроенный сканер штрих-кода, чтобы регистрировать свои приемы пищи и отслеживать ежедневное потребление калорий. Что может быть лучше, чем видеть прогресс? Журнал веса и фотографии - отличные способы следить за своим еженедельным прогрессом.

ПОЛУЧИТЕ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Поговорите с личным диетологом, чтобы узнать больше о питании и правильно организовать свой рацион для достижения лучших результатов. Профессиональный совет поможет вам на пути к идеальному и здоровому телу. Диетолог поможет проработать более проблемные зоны, избавиться от жира на животе и улучшить ваше тело в целом.

Able - это веселый, игривый, увлекательный и эффективный дневник питания и счетчик калорий. Здесь начинается ваш путь к здоровому питанию и здоровому образу жизни. Загрузите приложение и начните отслеживать калории, чтобы быстрее достичь тела своей мечты. Первые 7 дней бесплатно! "