7 Минут Упражнение

Улучшение здоровья и фитнеса, а также 7 минут тренировки

* Нет тренировки оборудование и несколько минут в день

* Fun достижения и награды, чтобы держать вас мотивированный

* На основе HICT (схема подготовки высокой интенсивности), доказано, что "самый безопасный, самый эффективный и самый эффективный" способ улучшить мышечную и аэробные, и сделать вас более здоровыми.

Если вы хотите похудеть, получить плоский живот и укрепить мышцы живота, попробуйте 7 минут тренировки и получить шесть пакетов при одновременном укреплении вашей основной и тонизирующее абс, с видео, которые показывают, как выполнять каждое упражнение.

7 минут тренировки состоит из 12 упражнений, вы можете тренировки с четкими иллюстрациями, визуальных таймеров, говорят инструкции и даже тактильной обратной связи для переключения между 30 секунд интенсивных упражнений и 10 секунд отдыха .. Все, что вам нужно, это стул и стена , Повторите 2-3 схемы в зависимости от того, сколько времени у вас есть. Сделать это ваш первый выбор у себя дома или в офисе.

ФУНКЦИИ

- Нет тренировки оборудование и несколько минут в день

- Нет необходимости доступа в Интернет. Потренируйтесь в любое время и в любом месте!

- Голосовые подсказки

- Регулируемое время замыкания

- Регулируемый время отдыха

- Уведомления для ежедневной тренировки

- Возможность приостановить тренировки, и перейти к следующему или предыдущему упражнению

- Уведомления для ежедневной тренировки

- Это приложение предлагает вам способ рассчитать свой IMC, жира%, и вашу силу.

- Это приложение поможет вам поддержать вашу работу в тренажерном зале с советами питания, так что вы знаете, что, когда и как нужно есть, чтобы достичь ваших целей.

- Поддержка 8 языков, и вы можете легко изменить язык

Мы нацелены фитнес профессионалов и разработчиков приложений. Мы стремимся сделать продукцию высочайшего качества - если у вас есть какие-либо предложения, не стесняйтесь обращаться к нам. Наши приложения регулярно обновляются бесплатно.