7 Minute Workout ~Fitness App

Занимайтесь спортом, потейте, худейте. Всего семь минут в день. Домашние тренировки, которые работают.

🙌ГЛАВНОЕ 7М🙌

★ Приложение «7-минутная тренировка» №1 в 2022 году ★

★ Лучшее приложение для домашних тренировок, которое сделает вас здоровее★

★Короткие и эффективные тренировки, которые заставят вас попотеть! ★

★Всего семь минут в день!★

🙌Почему выбирают 7M Fitness?🙌

- 7-минутные HIIT-тренировки для быстрого похудения и тонуса

- Всегда есть новые ежедневные тренировки, поэтому с нами вам никогда не будет скучно.

- Никакого оборудования: упражнения с собственным весом можно выполнять где угодно.

- От начинающего до продвинутого: уровни для всех фитнес-способностей.

- 30-дневные тренировки, которые позволят вам увидеть изменения в вашем теле

- Подробные инструкции тренера для идеальной техники каждого движения.

Скачайте бесплатно и начните 7-минутную тренировку

Приложение 7 Minute Workout от 7M предлагает быстрые и эффективные тренировки, которые заставят вас попотеть. Оно создано, чтобы бросить вызов и мотивировать вас, независимо от вашего уровня физической подготовки. Независимо от того, новичок вы или опытный любитель фитнеса, тренировки в этом приложении просты в выполнении и очень эффективны.

Каждая тренировка в приложении 7 Minute Workout от 7M разработана так, чтобы быть короткой и эффективной, что позволяет легко вписаться в ваш напряженный график. А благодаря таким функциям, как личный тренер с голосовыми и видеоинструкциями, у вас будут все рекомендации, необходимые для достижения ваших целей.

Приложение также удобно для новичков: тренировки просты в исполнении, но заставят вас попотеть. Чтобы начать, вам не нужно спортивное оборудование или абонемент в тренажерный зал: все, что вам нужно, это телефон и немного мотивации!

🙌7 минут тренировки всего тела🙌

7M Fitness дает вам все необходимое для тренировки всего за 7 минут. Выбирайте HIIT-тренировки с собственным весом, плиометрические упражнения, силовые тренировки и многое другое. Новые ежедневные тренировки означают, что вы никогда не будете повторять одно и то же дважды. Начните видеть результаты всего за 30 дней!

🙌Похудей и сожги жир на животе🙌

Наши 7-минутные упражнения для пресса и тренировки всего тела созданы для максимального сжигания жира за короткий промежуток времени. Выполняйте быстрые и эффективные упражнения, такие как прыжки, бурпи, скручивания и приседания, чтобы сбросить лишние килограммы и укрепить корпус. 

🙌Предназначено для новичков и спортсменов🙌

7M Fitness предлагает уровни тренировок для всех потребностей в фитнесе — от новичка до продвинутого уровня. Начните с базовой 30-дневной тренировки, а затем переходите к нашей 7-минутной программе тренировок, когда будете готовы перейти на новый уровень. Масштабируйте каждое движение в зависимости от ваших способностей, чтобы получить сложную тренировку, не заходя слишком далеко. 

🙌Ваш личный тренер, куда бы вы ни пошли🙌

7M Fitness предоставляет рекомендации настоящих личных тренеров, которые сопровождают вас на каждой 7-минутной тренировке с помощью голосовых и видеоинструкций. Оставайтесь на правильном пути благодаря таймерам обратного отсчета для каждого упражнения и периода отдыха. Получите советы по максимизации результатов непосредственно от профессионалов.

Если вы хотите похудеть, привести себя в форму или просто оставаться здоровым, приложение 7 Minute Workout от 7M — идеальное решение.

Пусть 7М фитнес поможет вам стать здоровее всего за 7 минут в день!

Веб-сайт: [https://www.workoutinc.net/](https://www.workoutinc.net/)