Комплекс для Повышения Энергии

Лучшие упражнения, чтобы зарядиться энергией на 5 минут.

Сложно проснуться утром? Необходимо снять усталость? Нужен заряд энергии в течение дня? Выполняйте этот несложный комплекс упражнений. Он поможет быстро и эффективно восстановить энергию без оборудования и кроссовок.

Выполнять упражнения можно каждый день и даже несколько раз в день, когда вы чувствуете упадок сил. Специально подобранные нашим тренером простые базовые упражнения вызывают ощутимый подъём энергии. После их выполнения усталость и сонливость пропадают.

Чтобы повысить энергию перед тренировкой или работой, попробуйте вместо очередной чашки кофе или набитого сахаром батончика, выполнить наш комплекс упражнений, направленный на повышение энергии. Комплекс занимает около 5 минут, поэтому подойдет даже очень занятым людям.

Комплекс одинаково хорошо подходит как для женщин, так и для мужчин. Регулярное выполнение комплекса помогает побороть недостаток энергии, хроническую усталость, снизить симптомы стресса и улучшить самочувствие. Больше энергии для мозга – это улучшенные умственные способности и повышенная продуктивность в работе.

Мы также включили в приложение раздел о питании, в котором перечислена заряжающая энергией еда, а также меню на неделю, которое позволит зарядиться энергией на весь день.